Якщо у вас є така можливість, годуєте дитину грудьми. Намагайтеся підтримувати лактацію. Мамине молоко - чудодійний засіб, найсмачніше, приємне і зручне ліки, що підвищує імунітет і забезпечує дитину антитілами, особливо якщо сама мама прихворіла. Не забувайте, що, коли ви самі застудилися, не треба відлучати дитину від грудей.
Відео - Профілактика застуди у найменших [супермама]
Торгові центри, громадський транспорт, лікарні та інші місця великого скупчення людей багаті різноманітністю бактерій і вірусів. Намагайтеся не бувати там без особливої необхідності. А якщо дуже потрібно пройтися по магазинах, тримайтеся подалі від тих, хто чхає і кашляє, часто і ретельно мийте руки після контакту з дверними ручками, поручнями та грошима. Дитину краще не витягати з коляски. Так він буде на більшій відстані від можливого джерела хвороби.
Але «зараза» може постукати і у ваші двері. Це можуть бути гості або родичі, а також тато або старші діти. Завжди велика ймовірність підчепити щось в школі або на роботі. Гостям треба пояснити, що з дитиною їм не можна контактувати, а краще і зовсім зайти в наступний раз. Не соромтеся, соромно має бути не вам, а їм. А тата з сином або дочкою, прийти потім не попросиш. Тут в хід йдуть спеціальні маски (ними запасіться заздалегідь, всяке буває) і зведення контакту з малюком до можливого мінімуму. Також будьте уважні до чистоти рук і предметів загального користування. У хворих повинна бути своя посуд.
Відео - Профілактика ГРВІ та грипу. Що робити, якщо ваша дитина часто хворіє? ОН КЛІНІК
Чистота і свіже повітря в кімнаті необхідні завжди і кожному члену сім`ї. Але під час хвороби ці вимоги особливо актуальні. Виходячи на вулицю, розкривайте вікна і провітрюйте квартиру.
Гарне народний засіб - часник. Пахне не дуже добре, зате відлякує не тільки вигаданих вампірів, але і реальних шкідників людського здоров`я. Не будемо перераховувати всіх ворогів часнику, список цей дуже довгий. Батькам доведеться за смаком пара зубчиків з гарячим борщем, а для малюка зробіть намисто з часнику і повісьте його над ліжечком. Також можна порізати пару зубців і покласти на блюдечко в кімнаті, де ви зазвичай проводите час.
Відео - ЗАСТУДА, ГРЗ, ГРВІ, грип - ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ !!!
У сезон застуд вам допоможе і своєчасне загартовування малюка. Ті, кого батьки кутають і ховають від будь-якого вітерцю, хворіють частіше розкритих і босоногих. Я не закликаю вас в мороз виносити дитину на вулицю в одному памперсі, але рекомендаціями про температуру повітря і кількості шарів одягу краще не нехтувати. А якщо і порушувати їх, то роздягаючи, а не надягаючи зайву кофтинку. Тривалі прогулянки і купання в трохи теплій воді зроблять вашого малюка «міцним горішком».
Не забувайте про гарний настрій. Посмішка і сміх - прекрасне зброю від усіх напастей. Правильно одягайтеся, загартовувати, посміхайтеся і будьте здорові!
