Існує зовнішнє і внутрішнє використання масла льону. При зовнішньому методі в хід йдуть мазі, різні емульсії і інша косметика. При поєднанні деякого ряду рослин, що сприяють оновленню тканин, виходять мазі, ефективно загоюють рани. В окремих регіонах Росії деякий час назад його приймали в якості продукту повсякденного харчування. З плином часу, на жаль, масло було замінено на більш доступні, дешеві і легкі у виробництві аналоги, такі як кукурудзяна, соєва та соняшникова олія. Але в сучасний час вчені знову звернули увагу на його корисні властивості.
В даний час масло виготовляється рафінованим і нерафінованою. При нерафинированном виробництві продукт проходить тільки процес пресування, а рафінована відрізняється тим, що піддається екстрагуванню. Від ступеня очищення залежить колір масла. Золотистий колір свідчить про більш ретельного очищення, ніж коричневий. Процес холодного віджиму складніший, але зберігає більше корисних властивостей масла. Для лікування і профілактики необхідно застосовувати саме таке масло.
Корисні властивості лляної олії
Крім різних видів цього продукту, багатих вітамінами і мінеральними речовинами, відомі й інші корисні властивості лляної олії, як, наприклад, ненасичені жирні кислоти. Лінолева кислота володіє антиканцерогенними властивостями і входить до складу мембран клітин. Зміст Омега-3 в навіть більше, ніж в риб`ячому жирі, але масло має меншу вартість. До того ж масло стимулює тип імунних клітин, що грають важливу роль в «руйнуванні» різних вірусів і пухлин. Має широке застосування в попередженні та розвитку багатьох захворювань для всіх вікових категорій.
Поради щодо застосування
Для більшості людей протягом доби рекомендується вживати не більше столової ложки масла на 45 кг ваги. Продукт треба використовувати в холодному вигляді, тому що нагрівання сприяє втраті корисних властивостей і вітамінів. Крім цього, фахівці радять вживати насіння льону (до 30 г), які не викликають побічних ефектів і абсолютно безпечні для здоров`я.
Щоб масло краще засвоїлося, його потрібно приймати з їжею. Також їм можна заправляти салати, різні каші і відварну картоплю. Підійде воно і для заправки сиру замість сметани.
Відео - "Волосся, що січеться по всій довжині. Що робити? (Лляне масло). Маски для волосся від Б`юті Ксю"
Масло лляного насіння відомо і в косметології. Беручи його всередину, можна поліпшити стан свого волосся, шкіри (особливо особи) та нігтів. Препарат застосовують як нічний крем, наносячи його тонким шаром. Масло добре бореться з лущення шкіри.
У зв`язку з тим, що масло втрачає всі свої корисні властивості під впливом світла, слід купувати товар в затемнених пляшках. Необхідно тримати щільно закриту тару з маслом в холодильнику. Таким чином, збільшуючи термін його використання.
