Як пережити зраду чоловіка

Коли жінка дізнається про зраду, перші почуття, які вона відчуває - це біль, образа, злість і бажання помститися. Але психологи запевняють, що не потрібно бути відразу категоричними. Краще сісти і подумати. Адже зрада в більшості випадків - це ознака того, що в парі пропали колишні теплі відносини і щось змінилося.

По-перше, чоловіки дуже ревно ставляться до зовнішності дружини. Якщо жінка перестає стежити за собою, розпускається і ніяк не хоче взяти себе в руки, то рано чи пізно чоловік знайде собі ідеал на стороні. Якщо дружина постійно влаштовує вдома істерики з биттям посуду, чоловік піде тужа, де йому комфортніше. Якщо ви зрозуміли, що в його зраді була і частина вашої провини, і не хочете його втрачати, то є кілька правил, які допоможуть пережити зраду коханої людини.

Для початку потрібно від ситуації дистанціюватися. Посидіти подумати. Але не займатися самоїдством, щоб пізніше прийти до висновку: "Це я одна у всьому винна!". Просто потрібно уявити ситуацію як би з боку, щоб реально оцінити, чому так сталося. Потім необхідно узятий себе в руки. Якої реакції чекає зрадник? Правильно - скандалу. Не влаштовуйте сцен. Краще візьміть для себе тайм-аут рівно на тиждень. У цей час можна с`ездть куди-небудь, куди дуже хотілося, але ніяк не виходило. І там ще раз обдумати, як ви будете себе вести далі. Чому саме на тиждень? Тому що чоловікові потрібно саме стільки часу, щоб спочатку усвідомити свою провину, потім зрозуміти, як йому без вас погано. Якщо ж часу проходить більше, а ви не повертаєтеся, він уже навчитися жити один, і розставання вже не буде здаватися йому таким страшним.

Наступним пунктом стане "побалуйте себе". Дійсно, що це все час думати тільки про те, де які продукти купити, що потрібна нова одяг і про інших побутових дрібницях. Згадайте про те, що ви жінка. І жінка приваблива. Спосіб другий пережити зраду чоловіка - відправитися спочатку в косметичний салон, а потім по магазинах. Головне не боятися ризикнути і повністю змінити імідж. Адже ваш вигляд став для нього вже таким звичним, що побачити вас нову для нього дуже навіть несподівано.

Якщо ж в грудях все одно важко, а в горлі комок, то плачте і кричіть досхочу. Поки ви на самоті. Нехай зі сльозами йде весь негатив. Чи стане легше.

Повернулися, пробачили? Тепер проводите разом якомога більше вільного часу. Як раніше, в юності. Намагайтеся більше цікавитися його справами. Знайдіть собі хобі і обговорюйте з чоловіком. Щоб він знав: у вас є інтереси і крім сім`ї. Тоді йому знову буде цікаво з дружиною, а не з коханкою.

І головне правило: якщо пробачили, то не потрібно постійно згадувати про факт зради. Заведіть разом з чоловіком якісь нові звички і традиції. Будьте для нього нової кожен раз. І тоді у нього не буде потреби шукати собі цікаву, яскраву і розумну на стороні.