Підготовка до вагітності і її планування - це порівняно новий для Росії тренд, який найбільш поширений серед жінок з вищою освітою і доходом вище середнього, які живуть у великих містах. У регіонах Росії, а також серед старшого покоління вагітність і сьогодні частіше сприймається як природний процес, який не передбачає підготовки.
Відео - +100500 - Інтерв`ю На Першому і Заміс На НТВ
Цікаво, що мотивація і поведінка жінок, які готуються до материнства, істотно розрізняються. У цій області навіть виділяється свого роду типологія. До першого типу ( «Планують на 360») відносяться переважно молоді жінки, що живуть в мегаполісах. Як правило, вони ведуть здоровий спосіб життя, регулярно відвідують лікарів, а на дослідження, попереднє вагітності, нерідко йдуть разом з партнером. Щоб отримати інформацію про вагітність, вони відвідують гінеколога, звертаються до більш досвідченим подругам і вивчають тематичні інтернет-ресурси.
Інші існуючі категорії майбутніх мам в тій чи іншій мірі поділяють традиційне ставлення до вагітності, успадковане з радянських часів. Наприклад, жінки, які в питаннях вагітності схильні беззастережно довіряти лікарям: для них першим етапом підготовки до майбутнього материнства стає візит до гінеколога, після чого вони чітко дотримуються приписів, отриманим від лікаря. Джерела інформації для подібного типу жінок - це спеціалізовані журнали, жіночі форуми, ТВ-передачі про здоров`я і вагітності.
Відео - НА РІВНИХ LIFE з Дмитром Клоковим / Яруллін АЙДАР ФЛЮРОВІЧ / Eng Subs
Жінки, що представляють третій тип, прислухаються, перш за все, до власної інтуїції. Вони також консультуються з гінекологом перед тим, як почати спроби зачаття, і дотримуються його рекомендації, а й власний «внутрішній голос» для них не менш важливий. Їх підхід до вагітності більшою мірою емоційний, ніж раціональний, в пріоритеті - створення позитивної емоційної середовища, а не пошук інформації. Майбутні мами, які довіряють інтуїції, отримують додаткові відомості з реклами, статей «глянцевих» видань або від старших родичів.
Нарешті, жінки, які стосуються четвертому типу майбутніх мам, покладаються на природний хід речей у всьому, що стосується вагітності. Їм властиво почасти песимістично сприймати дійсність. Вони вважають за краще жити справжнім, а не майбутнім, не схильні до планування і неактивні в пошуках інформації. Вагітність вони переважно обговорюють з подругами і старшими родичами.
Відео - 2013 State of the Union Address: Speech by President Barack Obama (Enhanced Verison)
Тим часом, підготовка до вагітності включає цілий ряд важливих моментів, які не можна ігнорувати, оскільки це важливо для правильного розвитку майбутньої дитини і здоров`я самої мами. У їх числі відмова від шкідливих звичок, правильний і різноманітний раціон харчування, помірні фізичні навантаження, сприятливий емоційний фон (зменшення рівня стресу).
До настання вагітності важливо пройти повний медичний огляд (в тому числі, відвідати гінеколога), щоб виявити і вирішити можливі проблеми зі здоров`ям, а також підібрати додаткове джерело певних поживних речовин, необхідних саме в цей період життя жінки. Це особливо важливо в реаліях великих міст, де непросто знайти продукти, здатні заповнити дефіцит корисних речовин, виявивши при цьому їх правильні необхідні організму пропорції.
Починати прийом спеціального поливитаминного комплексу потрібно приблизно за два місяці до передбачуваного зачаття. Він покликаний заповнити потреби в вітамінах та мікроелементах і допомогти правильному розвитку майбутньої дитини. Наприклад, «Ельовіт» від компанії Bayer - єдиний комплекс з клінічно доведеною ефективністю: його прийом на 92% знижує ризики розвитку вроджених патологій плоду, на 54% - частоту токсикозу, значно зменшує ймовірність виникнення анемії, а також мінімізує кількість передчасних пологів майже в 2 рази.
Народження дитини, особливо якщо це перший досвід материнства для жінки,-завжди відповідальний крок, і підготовка до нього допоможе зробити його більш спокійним і впевненим, що позитивно позначиться на стані майбутньої мами і малюка.
