Як прискорити пологи

Дуже часто під час пологів присутній чоловік або інші родичі, але вони повинні володіти ситуацією, допомагати, тому потрібно спробувати пояснити і розповісти про відчуття.

У будинку потрібно створити заспокійливу і розслаблюючу атмосферу, перед тим як поїхати в лікарню потрібно зібрати необхідні речі, це краще робити без суєти і з насолодою.

Рекомендується в першу фазу пологів якомога більше відпочивати, так як наступні етапи зажадають набагато більше сил.

Потрібно постаратися розслабитися, для цього можна запалити аромалампу або просто розім`яти м`язи. Масаж - це теж дуже хороший метод для розслаблення, його може зробити чоловік або інша людина, яка в даний момент знаходиться поруч. У момент розслаблення відбувається вироблення окситоцину, який підсилює сутички.

Дуже важливо в момент сутичок, щоб в організмі було оптимальну кількість рідини, якщо її буде мало, то сутички можуть сповільнитися. Маткові скорочення може уповільнити і зайва кількість води в сечовому міхурі, тому потрібно частіше ходити в туалет.

Під час сутичок потрібно якомога більше рухатися і бажано зберігати вертикальне положення, можна просто сперся на стіну, а можна, щоб хтось підтримував. Такий стан прискорить пологи.

Так само потрібно допомагати дитинці рухатися по родових шляхах, для цього потрібно вибрати найбільш зручний вертикальне положення. За рахунок сил тяжіння процес народження на світ малюка піде швидше.

Процес пологів дуже тривалий і щоб його прискорити, при цьому полегшити страждання і біль, потрібно виконувати ці нескладні дії і тоді довгоочікуваний малюк з`явиться на світ набагато швидше. І кожна жінка ставши матір`ю розуміє, що появи малюка - це одне з найрадісніших моментів в її житті.