Як поговорити з дочкою про місячні

Дорослішання дівчинки супроводжується змінами фізіологічного та психологічного характеру. Даний період не обходиться без сумнівів і тривог. Вчорашній дитина починає змінюватися на очах, перетворюючись у доросле дівчину. У підлітковому періоді незграбна фігура дівчинки округляється, стаючи більш жіночною. Починають рости груди, з`являється волосся під пахвами і в інтимних частинах тіла. Рівень статевих гормонів в організмі підвищується, викликаючи статеве дозрівання.

Приблизно у віці від 10 до 16 років у дівчаток-підлітків починається перша менструація (менархе). Перші місячні для кожної дівчини - хвилююча і радісна подія. Психологічні особливості (емоції, реакції, поведінку) кожної людини індивідуальні. Тому ставлення дівчаток-підлітків до майбутньої події як процесу дорослішання також різний. Так, одні дівчатка з нетерпінням чекають початку перших місячних, в той час як інші - відчувають різні страхи і переживання з цього приводу.

Відверта розмова на тему дорослішання і першої менструації допомагає усунути причину тривоги взрослеющей дівчинки. Важливо, щоб у підлітка була можливість обговорити делікатні моменти з дорослою людиною однієї з ним статі: мама, старша сестра, бабуся. Відомо, що на вік настання першої менструації впливає також спадковий фактор. Не виключено, що перші місячні у дочки почнуться приблизно в тому ж віці, в якому настали у її матері.

Якщо розмова на тему менструального циклу проводить з дівчинкою мама, то їй необхідно поділитися власним досвідом і переживаннями. Така психологічна підтримка допоможе зрозуміти дитині-підлітку, що перша менструація - важливий і нестрашний процес, через який проходять всі жінки.

У довірчій бесіді важливо з`ясувати хвилюючі моменти, роз`яснити їх і відповісти на всі виникаючі питання. Як правило, дівчаток турбує обсяг майбутньої крововтрати під час місячних і хворобливі відчуття. Повна інформація про особливості менструального циклу в даному випадку істотно полегшить хвилювання підлітка. Особливу увагу слід приділити питанню інтимної гігієни, ознаками настання першої менструації і її характеристикам.

Доповнити знання підлітка рекомендується також за допомогою спеціальної літератури (енциклопедії, брошури) і навчальних фільмів. Необхідно підібрати книги, в яких доступно і зрозуміло викладено процес менструації, а потім переглянути їх разом з дівчинкою.