Як впливає комп`ютер на здоров`я людини

Працюючи за комп`ютером цілий день, людина залишається в відносно нерухомому стані протягом тривалого часу. Цей факт негативно позначається на циркуляції крові в організмі і на хребті. Особливо сильні застої утворюються в області нижніх кінцівок. При тривалому порушенні циркуляції крові пошкоджуються стінки судин. Це призводить до їх розширення. Наприклад, такі зміни спостерігаються при геморої.

При читанні інформації з монітора комп`ютера відбувається перенапруження очей. Обґрунтовано це тим фактом, що при вивченні тексту відстань не змінюється. Очі в цей момент знаходяться в сильній напрузі. Згодом це може привести до серйозних проблем. Тривала робота на клавіатурі негативно впливає на м`язи передпліччя і суглоби кисті.

В даний час все частіше ставиться питання про комп`ютерної залежності людей. Комп`ютерні ігри, соціальні мережі, робота в інтернеті можуть сприяти розвитку невротичних і психічних розладів.

Робота за комп`ютером часом повністю поглинає людину. Він нехтує нормальним харчуванням, обходячись іноді випадковими перекушуваннями. Це призводить не тільки до проблем з роботою травного тракту, але і викликає вітамінну і мінеральну недостатність.

Таким чином, людина, яка тривалий час проводить за монітором комп`ютера, наражається на ризик розвитку проблем з опорно-руховим апаратом, серцево-судинних захворювань, органів шлунково-кишкового тракту, порушення зору та ін. Неправильне харчування, шкідливі звички, стрес і гіподинамія - далеко не повний список, який може наздогнати залежних від комп`ютера людей.