шукайте причину
Якщо говорити про здорову людину, з міцним імунітетом і без поставлених лікарем діагнозів, типу вірусної або бактеріальної інфекції і різних інших захворюваннях, то підвищення температури є навіть доброю ознакою. Організм виявив ворога і самостійно почав боротися. У цей час починають вироблятися імуноглобуліни, руйнуються мікробні клітини. Якщо ж ви на цьому етапі починаєте приймати жарознижуючі препарати, тим самим ви відкладаєте або віддаляєте своє одужання.У жінок температура 37оС може означати і вагітність. Пояснення просте - у вагітних, причому починаючи з самих ранніх термінів, організм починає активно виробляти гормон прогестерон. Для цього гормону підвищена температура практично норма.
Відео - Коли потрібно "збивати" температуру і чим? Домашня аптека.
Ще одна причина незначного підвищення температури - термоневроз. Найчастіше це властиво молодим людям з вегето-судинною дистонією. Також термоневроз провокують стреси, недосипання, важкі навантаження або просто часті хвилювання, переживання.
Насторожитеся, підвищена температура може бути і у людей, які часто їздять у відрядження або просто люблять подорожувати. Пов`язано це з частою зміною кліматичних і часових поясів.
І все ж існує безліч захворювань, які протікають безсимптомно. І без обстеження і аналізів виявити захворювання неможливо. Тому навіть якщо таке незначне підвищення температури не проходить тривалий час - краще звернутися до фахівців.
Підняти імунітет!
Якщо ви все ж побували у лікаря, і ваші аналізи виявилися в нормі, а доктор повідомив, що ви здорові (притому, що ваша температура 37оС нікуди не поділася) піднімайте імунітет.Відео - Як швидко збити будь-яку температуру або позбутися від головного болю (мігрені)
Не поспішайте бігти в аптеку за імуностимуляторами, БАДами і вітамінними добавками. Ніщо не принесе вам більше користі, ніж сама природа своїми дарами лісів і полів.
Візьміть 2 лимона з цедрою, по 300 г кураги, родзинок і волоських горіхів. Подрібніть все в блендері або перейдіть через м`ясорубку. Додайте 1 ст.л. меду. Перемішайте. Зберігати в холодильнику. Їжте по 1 ст.л. кожен день. Прилив сил відчуєте відразу.
Відео - Як знизити температуру у дитини. Поради нашого лікаря
Дуже хороший відвар, який вас заспокоїть, розслабить. Візьміть по 1 частини сухої трави іван-чаю, м`яти, меліси. Заваріть в 2 літрах окропу. Дайте настоятися. Пийте по півсклянки на ніч, додаючи 1 ч.л. меду.
Звичайно, дуже корисні апельсини, містять аскорбінову кислоту, часник, цибуля, гарбуз, в іншому овочі і фрукти в будь-якому вигляді. Ведіть активний спосіб життя. Здійснюйте піші прогулянки. Задумайтесь, може вам просто необхідний повноцінний відпочинок і міцний сон.
