Комп`ютерна залежність у підлітка, як бути?

Виявивши, що ваша дитина потрапила під вплив комп`ютерної залежності, не ігноруйте проблему. Усвідомте всю серйозність справи, наберіться терпіння, адже боротьба з цією недугою вимагає часу і сил.

Прямі заборони, суворі насильницькі методи, загрози і ультиматум не допоможуть. Тому не варто в серцях видирати шнур з розетки і грозиться викинути комп`ютер у вікно. Підліток буде реагувати також агресивно, відкрито протестувати, що призведе до постійних конфліктів у сім`ї.

Для початку необхідно знайти з дитиною спільну мову, зрозуміти, що саме його так приваблює в відеоіграх. Спілкуйтеся на тему його захоплення, попросіть показати улюблені відеоігри, спробуйте зіграти з ним разом, робіть увагу до захоплення дитини. Так вам вдасться стати ближче до дитини, він перестане відчувати тиск і самотність, яке долає за допомогою комп`ютера.

Намагайтеся всіма способами, акуратно, ненав`язливо зблизитися з дитиною. Заохочуйте його ділитися з вами переживаннями емоціями. Підліток повинен відчувати турботу, увагу і любов в реальному світі, а не прагнути відключитися від негативу в своєму житті в віртуальному.

Коли вдалося налагодити з дитиною довірливі відносини, спробуйте домовитися з ним про обмеження часу проведених біля комп`ютера, і більш тривалих перервах. Говоріть про те, що так буде краще для його здоров`я і самопочуття. Не варто різко обмежувати, скорочувати час перебування за комп`ютером, робіть це поступово, особливо якщо дитина звикла проводити у монітора не менше 4-х годин в день.

Постарайтеся з`ясувати, можливо, дитини обтяжують проблеми в реальному світі і він намагається сховатися від усього в віртуальному. Проблеми з однолітками, відчуженість і самотність, комплекси неповноцінності, все це може стати причиною залежності дитини від комп`ютера, адже у віртуальному світі він може відчувати впевненим в собі господарем світу.

Постарайтеся показати підлітку інші можливі захоплення. Запропонуйте йому вибрати для себе спортивну секцію, гурток, запросіть сходити з вами за компанію в басейн, в спортзал, музей, театр. Ненав`язливо знайомте дитини з іншими заняттями, і він обов`язково захоче спробувати себе в чомусь новому.