Як лікувати астено-невротичний синдром

Майте на увазі, що це захворювання не з розряду тих, які проходять самостійно. Лікуванням астено-невротичного синдрому займається невролог або психотерапевт. Він же точно визначить наявність у вас саме цього захворювання і в залежності від тяжкості стану підбере методи терапії. Однак крім консервативного лікування заспокійливими препаратами і вітамінами важливо зайнятися корекцією способу життя, налагодити режим дня і усунути джерела постійного стресу.

Спосіб життя - найважливіший аспект в лікуванні і профілактики астено-невротичного синдрому. Пусковим механізмом до виникнення даного захворювання часто є виснаження нервової системи, яке провокує хронічна втома, високі розумові навантаження, регулярне недосипання і шкідливі звички. Нормалізація режиму дня, відмова від куріння і алкоголю, помірна фізична активність - це те, з чого ви повинні починати лікування невротичного розладу. Протипоказано на період лікування вживання кофеїн напоїв.

Не бійтеся «м`якої» корекції цього виду неврозу транквілізаторами, найчастіше денними. Більшість сучасних препаратів абсолютно безпечні і не викликають гноблення нервової системи. Однак підбирати їх повинен виключно лікар, відштовхуючись від клінічної картини захворювання в вашому випадку. Пам`ятайте, що самолікування психотропними препаратами вельми небезпечно. Як адаптогенів приймайте відповідно до інструкції настоянку елеутерококу, женьшеню або китайського лимонника.

Серед немедикаментозних методів лікування астено-невротичного синдрому хорошим ефектом володіє масаж, плавання і фізіопроцедури. Попросіть невролога призначити вам курс загального масажу або рефлексотерапію (голковколювання, баночний або вакуумний масаж). При комплексному підході до даного захворювання прояви синдрому повністю зникають. Добре було б проводити профілактичне лікування ноотропами і вітамінами 1-2 рази на рік протягом двох-трьох років, щоб знизити ризик повторного виникнення захворювання.