Як лікувати тунельний синдром

Відео - Тунельний синдром. Лікування тунельного синдрому народними засобами і методами

тунельний синдром - це ураження нервів внаслідок місцевої компресії в патологічно змінених м`язових, фіброзних або кісткових каналах, через які проходять нервові стовбури. Захворювання характеризується болем в кистях рук, викликаної довгої монотонною роботою, в основі якої лежать згинальні і розгинальні руху кистей. При одноманітних і тривалих рухах відбувається защемлення нерва в зап`ястному каналі. Причиною може послужити набрякання сухожиль, які проходять дуже близько від нерва, а також набряк самого нерва.
Інструкція
1
Не забувайте, що будь-яке захворювання набагато простіше запобігти, ніж лікувати. Обов`язково подбайте про зручність свого робочого місця. Кілька разів в день виділяйте час і виконуйте комплекс вправ: по черзі стискати і розтискати кисті рук. Такі вправи допоможуть вам поліпшити кровообіг в м`язах зап`ясть, сприяють їх розтягуванню і знімають м`язову напругу.
2



Час від часу піднімайте руки вгору і повертайте кистями. Якщо ви відмітили у себе ознаки тунельного синдрома, такі обертання повинні бути дуже повільними і обережними. Періодично струшуйте руками і розслабляйте м`язи.
3
лікування тунельного синдрома повинно починатися якомога раніше і обов`язково під наглядом лікаря. Різні лікарські препарати допоможуть вам полегшити біль і набряк. Лікар призначить необхідні препарати, здатні полегшити симптоми за короткий час.
4
При гострого болю і сильному запаленні необхідно проводити медикаментозне лікування. Воно включає в себе введення в область зап`ястя кортикостероїдів (преднізолон, дексаметазон), застосування поліпшують кровообіг препаратів (трентал, нікотинова кислота), протизапальних препаратів (ібупрофен).
5
Надайте постраждалої руці відпочинок і протягом двох-трьох тижнів не займайтеся діяльністю, яка може погіршити стан вашої кінцівки. Робіть холодні компреси, щоб полегшити біль і припухлість.
6
Забезпечте організм всіма необхідними вітамінами, мікроелементами і біологічно активними речовинами, тоді лікування тунельного синдрома стане більш ефективним, ваше одужання прискориться, а терміни реабілітації значно скоротяться.
7
При більш важких випадках захворювання застосовується хірургічне втручання - розсічення фіброзного каналу, ревізія нерва. Операція є дуже ефективною і в більшості випадків призводить до повного відновлення функції пошкодженого нерва.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як лікувати тунельний синдром