Фруктовий салат з йогуртовій заправкою
Відео - ФРУКТОВИЙ САЛАТ | ДІЄТИЧНИЙ ДЕСЕРТ
Ківі - дуже корисний фрукт, він містить велику кількість вітамінів і мінералів. Будь-яке блюдо з додаванням цього фрукта стане не тільки смачним, але ще і надзвичайно корисним.
Вам знадобиться
- - банан 1 шт .;
- - груша 1 шт .;
- - яблуко 1-2 шт .;
- - ківі 1-2 шт .;
- - абрикоси 5-6 шт .;
- - апельсини 2 шт .;
- - лимонний сік 1 ч. ложка;
- Для заправки:
- - йогурт натуральний 1 стакан;
- - загущувач для вершків 1 пакетик;
- - кориця 0,5 чайної ложки;
- - мед 1 ст. ложка;
- Для прикрас:
- - кокосова стружка.
Інструкція
1
Всі фрукти ретельно вимийте в холодній воді і обсушити паперовими рушниками. Візьміть 1 апельсин і зніміть з нього цедру за допомогою дрібної терки.
2
Готуємо йогуртовую заправку. Візьміть йогурт натуральний, цедру апельсина, мед, корицю і загущувач для вершків, всю масу добре збийте міксером. Отриману суміш поставте в холодильник для застигання.
3
Очистіть ківі, грушу і яблука від шкірки. Половину ківі залиште для прикраси, інші фрукти наріжте невеликими кубиками.
4
Банан відокремте від шкірки, поріжте маленькими кружечками і збризніть лимонним соком. Абрикоси розріжте навпіл і видаліть кісточки.
5
Апельсини очистіть від шкірки і білих волокон. З кожної часточки зніміть плівку і наріжте м`якоть на маленькі шматочки.
6
На блюдо викладіть трохи заправки, а на неї підготовлені фрукти. Зверху і з боків викладіть залишилася заправку. Салат прикрасьте скибочками ківі, посипте кокосовою стружкою і подавайте на стіл.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Фрукти в зефірної кремі
- Як приготувати фруктовий салат з морськими гребінцями
- Як приготувати фруктовий салат з соусом
- Салат "фруктове насолоду"
- Літні десерти: як приготувати фруктовий лід
- Фруктовий десерт з газованою водою
- Фруктовий салат з сиром
- Як сервірувати фрукти
- Фруктовий салат з пломбіром
- Як приготувати легкі фруктові салати
- Солодкий салат за 5 хвилин
- Салатик «ніжний»
- Як приготувати халвового десерт з ківі
- Салат з яловичиною та ківі
- Кошики з дині з курячим салатом
- Як приготувати салат з курки з сиром фета
- Як зробити сирний торт
- Як приготувати солодкий фруктовий салат
- Як приготувати пиріг з сиру з ківі з бананами
- Рецепт фруктового салату в ананасі
- Як нарізати ківі