Швидкість читання у всіх різна, але в середньому вона становить 200 слів за хвилину. Повправлявшись в швидкочитання, можна збільшити цей показник в 2-3 рази. Продовжуючи ж тренування, ви будете здатні здолати приблизно 200 сторінок тексту за півгодини без шкоди для засвоєння інформації.
Основні прийоми швидкочитання
Як і у кожного наукового методу, у швидкочитання є свої прийоми.
- Слідкуйте за текстом. Для цього ведіть по рядках пальцем або олівцем. Даний прийом дозволить читати швидше.
- Чи не повертайтеся назад. Для цього потрібно сконцентруватися на матеріалі, який вивчаєте. Як часто бувало так, що ви, замислившись, пропускали сенс абзацу або навіть цілої сторінки? Ваше завдання - не доспустіть цього. Розумійте прочитане з першого разу.
- Чи не промовляти текст про себе. Цей прийом допомагає дуже добре прокачати навик швидкочитання, оскільки ви більше не будете витрачати час на обговорювання слів. Для цього використовуйте одну вправу: під час читання співайте про себе якусь пісеньку, наприклад, "в траві сидів коник", і в той же час намагайтеся засвоїти зміст прочитаного. Практикуйте цю вправу до тих пір, поки не перестанете вимовляти прочитані рядки про себе.
- Читайте зверху вниз або по діагоналі. Це наступний крок після прийому "стеж за текстом". Ви вже достатньо досвідчені в швидкочитання, щоб намагатися захоплювати цілий абзац в полі свого зору або хоча б цілий рядок, фокусуючи погляд на її середині. Починайте з малого. Спочатку освоюйте вузькі колонки тексту, поступово переходячи до стандартного книжкового формату.
- Пропускайте "воду". Вигуки, вступні конструкції та інші несущесственние елементи читати зовсім необов`язково, це ніяк не позначиться на змісті. Так що просто "прослизає" по ним поглядом і рухайтеся далі до самої суті.
- Фокусуйтеся на важливому. Ця рада може здатися схожим з попереднім, але тут мова трохи про інше. Попередньо вивчіть зміст і розставте пріоритети, що потрібно прочитати обов`язково, а що можна пропустити. Таким чином, через нестачу часу ви не пропустите нічого важливого, а в разі, якщо час залишиться, зможете вивчити менш важливі матеріали.
- Читаючи, читайте. Виключіть всі подразники, всі, що може відвернути вашу увагу. Тоді процес швидкочитання піде набагато приємніше і легше.
Як розвинути бічний зір
Для цього використовуйте найпопулярніший метод - таблицю Шульте. Ваше завдання, сконцентрувавшись тільки на центральній частині таблиці, знайти всі числа в порядку зростання, при цьому використовуючи тільки бічний зір. В інтернеті ви можете знайти спеціальні тренажери-таблиці, нижче наведений приклад такої таблиці.
Розвивайте концентрацію
У цій справі вам допоможуть всілякі оптичні ілюзії, наприклад, значенітий малюнок Кові.
Намагайтеся переключити увагу 90 разів за 10, а краще 5 хвилин.
