Як читати щоб прочитане запам`ятовувалося

Зустрітися з книгою, яку ви хочете запам`ятати. Часом, читати книгу від кірки до кірки не має сенсу (якщо це, звичайно, не художній твір). Щоб запам`ятати важливі факти з книги, перегорніть її, ознайомтеся з заголовками, знайдіть очима ключові слова та ідеї і, якщо можливо, запишіть кілька словосполучень в блокнот, щоб при необхідності освіжити в розумі потрібну інформацію. Цей метод підходить при вивченні лекцій або будь-якого іншого матеріалу перед іспитом. Після попереднього знайомства відкладіть книгу хвилин на 30, щоб дати інформації відкластися в голові. Потім можна заглибитися в читання потрібних глав.

Читайте в тихому і спокійному місці. Переконайтеся, що ви можете зануритися в читання, по крайней мере, хвилин на 20-30 без перерви. Сядьте зібрано, прямо, поставте ноги на підлогу, а книгу під кутом 45-градусів по відношенню до вас, використовуйте спеціальні поставки для книг.

Навчіться читати по кілька рядків тексту одночасно. Цього можна досягти, трохи попрактикуватися. Наш мозок має здатність розуміти текст при читанні як вперед, так і назад, і навіть по діагоналі. Читаючи по кілька рядків, ви сприймаєте текст блоками, а тому потім візуально легко згадаєте блоки при необхідності.

Усвідомте те, що ви тільки що дізналися, відразу після прочитання. Витратьте на це кілька хвилин і навіть запишіть все, що ви можете згадати. Процес озвучування або написання тієї інформації, яку тільки що прочитали, допомагає вашому мозку зафіксувати отримані знання. До того ж це зайвий раз підтвердить той факт, що вам вдалося запам`ятати матеріал і зберегти його в голові.

Створіть зачіпки для важливих пунктів прочитаного, щоб з легкістю запам`ятати їх. Один з перевірених способів запам`ятати прочитане швидше - це створити ряд асоціацій або зачіпок, на які ви зможете «повісити» свої спогади. Будь-яка зачіпка надалі витягне з вашої голови блок потрібних знань. Наприклад, ви можете створити список з десяти пунктів і асоціювати кожен з них з певним предметом у вашій кімнаті. Візуалізація цих пунктів створює послідовність інформації у вашій голові щодо цих предметів. Це творчий підхід до запам`ятовування прочитаного, але дуже дієвий. Розум прагне пам`ятати речі в картинки, які яскравіші в нашій пам`яті.