Консервативне лікування грижі поперекового відділу хребта
Відео - консервативне лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу
Грижа міжхребцевого диска являє собою зсув пульпозного ядра з його розривом. Є наслідком травм і дегенеративних захворювань хребта. Симптоми залежать від локалізації і розмірів грижі, а також від особливостей будови хребта.
Інструкція
1
Ретельно обстежтеся. При діагнозі міжхребцевої грижі критично важливим для пацієнта є з`ясування причин цієї недуги. Вам належить зробити МРТ з докладним висновком, відвідати деяких лікарів, а саме: невролога, нейрохірурга, ортопеда. Це дозволить провести всебічний аналіз проблеми. Не обмежуйтеся вердиктом одного лікаря кожної спеціальності. Чим більше експертних думок ви зберете, тим краще. Ви зіткнетеся з різними підходами до вирішення проблеми. Це не повинно вас лякати: грижі диска бувають різними, і їх лікування залежить від багатьох факторів. Кінцевий вибір завжди залишається за вами.
2
Прийміть рішення. Якщо ваша грижа є наслідком травми, отриманої, наприклад, в аварії або при падінні з великої висоти, то варіант зробити операцію є найбільш розумним. Те саме можна сказати до гриж будь-якого походження, що дає вкрай неприємну симптоматику: нестерпні болі, втрата контролю над сечостатевої системою. Якщо ж грижа пов`язана з нездоровим способом життя, захворюваннями хребта, атрофією м`язів і поганим здоров`ям в цілому, то вам в першу чергу необхідно ввести кардинальні зміни в свою життєдіяльність. Операція в такому разі може принести більше шкоди, ніж користі: крихкий і хворобливий хребет, в якому порушений обмін речовин, має тенденцію до утворення нових гриж у відповідь на хірургічне втручання.
3
Змініть свій спосіб життя. Перше, що вам потрібно - рух. Без осьових навантажень на хребет, нестабільних положень тіла і перевантажень. Добре підійде плавання, ЛФК, помірні вправи на розтяжку. Важливо зробити сильніше м`язи-стабілізатори хребта, а саме: всі м`язи спини, сідниці, прес. Забезпечите свій організм усіма необходіммимі для відновлення хребта елементами. Різноманітне і повноцінне харчування, вітаміни, вода - все це необхідно для нормального обміну речовин. Також розумно буде вживати ліки, що містять хондроїтин, глюкозамін, метілсульфатметан, желатин. Ці речовини сприяють відновленню сполучної тканини і мають протизапальний ефект. Якщо ви страждаєте зайвою вагою, то у вас з`явилася ще одна вагома причина його скинути - нерідко саме надлишкова маса тіла Способстуют проблем з хребтом. Майте на увазі, що при цьому обов`язковою умовою є дотримання приписами лікаря, які зазвичай включають прийом міорелаксантів, протизапальних засобів і фізіотерапію. Тільки комплексне і тривале лікування дає помітний результат.
4
Відстежуйте динаміку. Болі і незручності пройшли, МРТ показує зменшення розмірів грижі? Чи не розслабляйтеся. Ви вже знаєте про свою схильність до недугам хребта. При цьому неважливо, виною тому від природи слабкий опорно-руховий апарат або руйнівний спосіб життя. Вам належить дбайливо ставитися до свого хребта все своє життя - рухатися, правильно харчуватися, проходити профілактичні огляди у лікаря. Проявлену до себе увагу окупиться енергійністю, розвиненою силою волі і працездатністю протягом усього життя.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як в домашніх умовах лікувати остеохондроз шийного відділу
- Як носити корсет попереково-крижовий
- Як виправити викривлення хребта
- Як вилікувати грижу хребта без операції
- Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта
- Як виглядає пупкова грижа у дитини
- Що таке грижа хребта
- Як лікувати сідничний нерв
- Як лікувати кісту хребта
- Як лікувати компресійний перелом хребта
- Як лікувати грижу хребта шийного відділу
- Як лікувати попереково-крижовий відділ
- Остеохондроз хребта: симптоми, діагностика та лікування
- Як швидко відновитися після травми хребта
- Як виглядає грижа у новонародженого
- Як розігнати застої в шиї
- Як підготуватися до операції з видалення міжхребцевої грижі
- Чи дають групу інвалідності при грижі хребта
- Як лікувати остеохондроз грудного відділу
- Як лікувати шийний відділ хребта
- Як розвантажити хребет