Як доглядати за грудьми під час припинення лактації

Перший тиждень після припинення грудного вигодовування особливо складна. Лактація триває, і груди наповнюються молоком з колишньою інтенсивністю. Перш ніж молоко «перегорить», організму важливо зрозуміти, що воно вже не потрібно для годування малюка. У кого-то це процес займає лише кілька днів, а у інших триває місяцями.

Існують кілька способів припинення лактації. У колишні часи жінки туго перев`язували груди простирадлом і терпіли біль протягом кількох діб. При цьому перев`язування не гарантувало припинення лактації і навіть призводило ускладнень у вигляді маститу - запалення молочної залози. Це небезпечний стан потребує лікування, інакше може перерости в гнійне запалення, яке може закінчитися хірургічним втручанням. Інший спосіб радикального припинення лактації передбачає прийом гормональних препаратів, які впливають на вироблення пролактину в гіпофізі. Однак у більшості жінок прийом гормонів викликає різні побічні ефекти від головного болю і нудоти до зниження артеріального тиску і порушення серцевого ритму. Природний спосіб припинення лактації передбачає, що жінка терпляче чекає, поки організм усвідомлює, що вироблення молока більше не потрібна. Але таким чином годування може затягнутися на роки. Можна припинити лактацію з ініціативи матері, не вдаючись до насильницьких методів. Звичайно, такий спосіб також супроводжується неприємними відчуттями в грудях і можливим підвищенням температури, однак на сьогоднішній день він визнаний найбезпечнішим з усіх.

Якщо ви вирішили завершити лактацію, наберіться терпіння, адже процес може затягнутися на довгий період часу. По можливості не зціджувати молоко, але стежте за тим, щоб в молочних залозах не утворювалися тверді шишки. Якщо груди гаряча і дуже болюча, а при обмацуванні виявляються неоднорідні вкраплення, акуратно помасажуйте її і зцідіть до стану комфорту.

У цей період не рекомендується носити білизну на кісточках. Виберіть бюстгальтер з бавовни, добре підтримує груди, але не здавлює її. Носити білизну необхідно цілодобово. Під час сну уникайте поз, при яких чиниться тиск на наповнену груди. На животі спати категорично забороняється. У позі на боці можна підкласти під бік невеликий валик так, щоб груди були піднята від поверхні ліжка.

Для зменшення больових відчуттів і набрякання можна прикладати до грудей пляшку з льодом, обгорнуту в рушник. Тільки не тримайте лід постійно. Народна медицина пропонує компреси з відбитих листя капусти. І, дійсно, капустяний сік ефективно справляється з цією проблемою, сприяючи розсмоктуванню різних ущільнень. Намагайтеся втримуватися від прийняття гарячого душу і ванн в перший тиждень після припинення годувань, адже тепла вода підсилює приплив молока.

Легкий масаж молочних залоз допускається, але не зачіпайте околососковую частина, так як масаж цієї зони теж може посилити лактацію. Невелике підвищення температури в цей період допустимо, адже організм зазнає серйозні гормональні зміни. Але якщо температура тримається вище за позначку в 38,5 оС більше доби, зверніться до лікаря - це може бути мастит.