Як зав`язувати боксерські бинти
Відео - "Як намотати боксерські бинти. 2 способи від Юлі Фірсова."
Існує величезна безліч варіантів правильного зав`язування бинтів для боксерів. При цьому способи ці різні для професіоналів і любителів. Даний факт пов`язаний з тим, що професіонали не зав`язують бинти самостійно, чим не можуть похвалитися любителі. Боксерам - професіоналам зав`язують бинти їх особисті асистенти. Це дає гарантію того, що бинти зав`язані вірно, і не підведуть в найвідповідальніший момент бою.
Інструкція
1
Боксери-любителі можуть зав`язувати боксерські бинти двома способами: хрестом і в класичній манері. Класична манера зав`язування бинтів є найпоширенішою, так як не вимагає особливих зусиль від спортсмена.
2
Отже, для того, щоб зав`язати бинти в класичній манері візьміть бинт і обмотайте його навколо зап`ястя. Після чого обведіть бинт навколо великого пальця проти годинникової стрілки (якщо дивитися на долоню). Далі обведіть бинт навколо всіх пальців (крім великого), також проти годинникової стрілки (якщо дивитися на долоню), і виведете бинт під великим пальцем.
3
Далі обмотайте бинт навколо великого пальця і виведіть бинт на зап`ястку. Знову обмотайте бинтом великий палець, але за годинниковою стрілкою так, щоб кінчик бинта виходив між великим пальцем і іншими пальцями, якщо дивитися на долоню.
4
Після чого знову обмотайте великий палець таким чином, щоб бинт вийшов під великим пальцем на зап`ясті. Далі проведіть бинт через зап`ясті на великий палець. Після чого обмотайте бинтом все пальці (окрім великого). Після чого зафіксуйте бинт. На цьому класичний спосіб зав`язування бинтів можна вважати закінченим.
5
Класичний спосіб зав`язування бинта створює комфортне відчуття боксеру при надяганні рукавичок. При цьому цей спосіб легко може освоїти навіть новачок, який тільки прийшов в бокс. Після того, як ви навчитеся зав`язування бинтів в класичній манері, можна переходити до більш складних способів. Навчившись правильно зав`язувати боксерські бинти, ви зможете убезпечити себе від травм в бою. Тому даного моменту необхідно приділити максимальну увагу.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як бити кулаком
- Як бинтувати плече
- Як зробити тампон
- Як намотати боксерські бинти
- Як в`язати мітенки гачком
- Як пов`язати мусульманську хустку
- Як в`язати першу петлю
- Як робити трюки з йо-йо
- Як зав`язувати куфію
- Як зшити ватно-марлеву пов`язку
- Як відпрацьовувати силу удару
- Як зав`язувати пояс від кімоно
- Як прив`язати плетінку
- Як прив`язувати блешні
- Як зв`язати руки за спиною
- Як навчитися боксу
- Як перемотувати бинти
- Як намотувати бинти для боксу
- Як правильно намотувати бинти
- Як намотувати бинти на руки
- Як прикрасити бинт