Як правильно намотувати бинти

Відео - "Урок: Як намотувати боксерські бинти. Техніка бинтування (відео) / How to Wrap Hands for Boxing"

Компресійна терапія застосовується при хронічної венозної недостатності з давніх часів. Цей вид лікування вважається найбільш дієвим для збереження пружності вен. Правильно зафіксований еластичний бинт усуває можливість зворотного потоку крові, тим самим знімаючи венозний застій. Відбувається зменшення діаметра вен, набряки спадають, відчуття тяжкості в ногах, властиве захворювання, значно зменшується.
Інструкція
1
Бинтування корисно при будь-якому вигляді венозної недостатності, тільки слід правильно накласти і закріпити бинт. Підберіть еластичний бинт, необхідної ширини, довжини і ступеня розтягування.
2
Безпосередньо перед бинтуванням полежіть, піднявши ноги вище голови, протягом 10 хвилин.
3



Накладіть кінець бинта на злегка підняту ногу на стопу від щиколотки до основи пальців і бинтуйте від низу до верху гомілку і стегно.
4
Кожен шар бинта накладайте з перекриванням попереднього на 50-70%. Найбільш сильне натяг бинта має припадати на кісточку, до верху ноги натяг має зменшуватися.
5
Обов`язково зафіксуйте виток бинта на п`яті, так званий «замок», це виключає зісковзування бинта при русі.
6
Останній шар бинта накладіть на 5-10 см вище ураженої ділянки вен. Кінець бинта зафіксуйте кліпсами або безпечної шпилькою.
7
Після накладення бинта походіть протягом 30 хвилин, при правильному накладення бинта в стані спокою кінчики пальців можуть злегка посиніти, але при русі все повинно нормалізуватися.
8
Рекомендується накладати еластичні бинти і на зап`ясті, якщо робота пов`язана з великим навантаженням на руки. Обмотайте повне коло, почавши з внутрішньої сторони зап`ястя.
9
Зробіть оборот бинта по діагоналі вниз через зовнішню частину кисті між великим і вказівним пальцями, а через долоню поверніться до зап`ястя.
10
Потім обмотайте бинт навколо зап`ястя і повторіть другий оборот «вісімкою».
11
Обмотайте зап`ясті і зробіть кілька оборотів вгору по руці, наполовину покриваючи попередній шар. Закріпіть бинт безпечної шпилькою.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як правильно намотувати бинти