Як виглядати бездоганно

Слідкуйте за чистотою свого тіла. Організм виробляє особливі речовини - феромони - які надають тілу особливий привабливий аромат. Щоб завжди добре пахнути, необхідно дотримуватися особистої гігієни, приймати душ двічі в день. Не зловживайте духами або туалетною водою, це ознака поганого смаку. Досить нанести невелику кількість духів на зони пульсу, щоб "пахнути" цілий день.

Мийте волосся по мірі їх забруднення. Чисте волосся - це вже половина зачіски. Ваш образ ніколи не буде бездоганним, якщо у вас сальні волосся, зібране у хвіст. Освойте для себе кілька способів швидких укладок, якщо у вас не вистачає часу вранці, щоб зробити зачіску. Краса і доглянутість волосся багато в чому позначається на вашій привабливості. У вихідні обов`язково виділіть час, щоб зробити живильну або відновлює маску, так волосся будуть здоровими, сильними і блискучими.

Доглядайте за своєю шкірою. Шкіра, як і волосся, потребує постійного і регулярного догляду. Догляд за особою здійснюється за таким планом: очищення - тонізація - харчування і зволоження. Декілька разів на тиждень наносите на обличчя вітамінні маски, раз в два тижні очищайте шкіру від відмерлих клітин і глибоких забруднень скрабом. Використовуйте доглядають косметику для вашого типу шкіри.

Підтримуйте своє тіло в тонусі. Особливо це стосується жінок, які весь день працюють сидячи. Щоб зберегти молодість і здоров`я, потрібно щодня давати навантаження своїм м`язам. Якщо ви не відчуваєте інтересу до спортивних тренувань, то можна зайнятися танцями, шейпінгом, плаванням або просто більше ходити пішки. Фізичні навантаження сприятливо позначаються на стані жіночої фігури.

Слідкуйте за фігурою. Стрункість зберігається на довгі роки тільки за умови, що жінка цього хоче. Зайві кілограми дуже легко набрати при неправильному і нерегулярному харчуванні, а повернутися до тонкої талії буває дуже складно. Тому дотримуйтеся режиму харчування і їжте корисну їжу.

Висипайтеся. Зовнішній вигляд часто залежить від завантаженості жінки. Якщо у вас практично не залишається часу на сон, то вам необхідно скорегувати і перепланувати свій робочий процес. Щоб добре виглядати, здоровій жінці потрібно спати не менше 8-ми годин на добу. Тоді особа не буде виглядати втомленим. Для додаткового сяйва і свіжості шкіру обличчя корисно з ранку протирати кубиками льоду.

Не забувайте про інтимне життя. Вченими доведено, що жінка, яка живе активної і регулярним статевим життям, виглядає і відчуває себе набагато краще, ніж та, яка з якихось причин не має сексуальних відносин. Займатися сексом з коханим чоловіком не тільки приємно, але й дуже корисно для зовнішності.

Не забувайте про макіяж. При будь-яких планах на день, ваше обличчя має бути сяючим. Для бездоганного натурального денного макіяжу слід використовувати тональний крем легкої текстури, прозору матову пудру, тіні натуральних відтінків, що подовжує туш, персикові рум`яна і блиск для губ. Вечірній макіяж може бути більш насичених і яскравих відтінків.