Як видалити шишки на ногах

Кожен день виконуйте нескладні фізичні вправи:
- пальцями ноги з підлоги захопіть зім`ятий аркуш паперу і покладіть в руку. Поступово пробуйте вистачати складніші предмети - авторучку, кубик, тряпку-
- спробуйте посувати кожним пальцем ноги. Незалежно від результату, ці спроби добре сприяють зміцненню і розвитку зв`язок гомілкостопу і дрібних м`язів.

Носіть тільки зручне, м`яке взуття, і краще без каблука. Якщо ви не можете від них відмовитися, вибирайте туфлі на не дуже високому і стійкому каблучку. Намагайтеся якомога частіше носити кросівки.

Робіть для ніг сольові ванночки. Наповніть тазик на половину гарячою водою і додайте жменю солі, наберіть повну долоню, скільки увійде. Дочекайтеся, поки вода охолоне до комфортної для вас температури, і опустіть ніжки в таз. Такі ванночки приймайте протягом п`ятнадцяти хвилин. Курс два тижні, потім зробіть перерву на сім днів, далі знову два тижні ванн. Щоб позбутися від шишок, знадобиться чотири курси.

Розчиніть в стандартній маленькій пляшечці йоду п`ять таблеток аспірину. В результаті цих маніпуляцій йод стане безбарвним. На ніч цим розчином необхідно змащувати шишку. Потім надіньте шкарпетки, щоб ніжки були в теплі.

Ще дуже ефективно в боротьбі з шишками допомагають медові компреси. Для їх приготування необхідний прополіс. Медовий шматочок розм`якшите, надайте форму кісточки, зверху накладіть суху пов`язку. Залиште компрес на ніч.

Таким же чином можна використовувати компреси з капустяного листочків. Для цього видаліть з них товсту центральну жилку, відбийте і прив`яжіть на ніч до ноги.

Якщо жоден з перерахованих способів не допоміг, зверніться за допомогою до хірурга. Сучасні методики видалення шишок на ногах дозволяють обійтися без накладення гіпсу, а функціональність стопи повністю відновлюється вже через тиждень.