Як дізнатися ваш психологічний вік

Поняття психологічного віку в психології включає в себе розумовий вік, а також рівень соціальної і емоційної зрілості. Іншими словами, щоб дізнатися психологічний вік, необхідно оцінити рівень інтелекту людини, а також наскільки він психологічно стійкий і адаптований до середовища, яка його оточує.

У більш широкому сенсі слова психологічний вік є суб`єктивна думка людини про свій вік або його внутрішнє відчуття себе. Хтось в 20 років відчуває всю тяжкість прожитих років і до сорока років збирається вмирати. Інший і в старості пурхає, мов метелик, в душі залишаючись молодим.

Психологічний вік є мірою психологічного минулого (так само як мірою хронологічного минулого, тобто кількості прожитих років, є хронологічний вік). Існує безліч тестів на визначення психологічного віку. Всі вони зводяться до того, щоб з`ясувати ступінь реалізованості людини в житті.

Наприклад, пропонується намалювати пряму і в кінці поставити той вік, до якого ви хотіли б дожити. На прямій також ставиться крапка теперішнього часу. До точки теперішнього часу відзначаються всі значущі події в житті. Те ж робиться і після - відзначаються очікувані значні події. За співвідношенням подій по обидві сторони від точки теперішнього часу можна судити про психологічний віці (чим більше подій вже в минулому, тим ви старше).

Більш точно визначити психологічний вік дозволяє наступна формула. Подумайте і вирішіть, на скільки відсотків відбулася ваше життя на даний момент. Помножте цю цифру на кількість років, які збираєтеся прожити, і розділіть на 100. Ви отримаєте свій психологічний вік. Але це усереднений показник, адже в різних сферах діяльності можна реалізуватися по-різному (наприклад, народити трьох дітей, але не зробити кар`єру).

Примітно, що вік душі цілком можна зменшити, додавши трохи більше цікавого в свій психологічний майбутнє. Знайдіть нове хобі, ставте привабливі цілі і будьте молодими якомога довше!