ßê áóäèòè ä³òåé

³äåî - ßê ïðàâèëüíî áóäèòè ä³òåé!

Ìàéæå âñ³ áàòüêè ñòèêàþòüñÿ ç òðóäíîùàìè, êîëè âðàíö³ ïåðåä äèòÿ÷èì ñàäîì àáî øêîëîþ ïîòð³áíî ðîçáóäèòè ìàëåíüêó äèòèíó. á³ëüø³ñòü ä³òåé â³äìîâëÿþòüñÿ ï³äí³ìàòèñÿ ç ë³æêà ³ âèÿâëÿþòü íåâäîâîëåííÿ, íå áàæàþ÷è îäÿãàòèñÿ ³ êóäèñü éòè, ³ áàòüêè íå çíàþòü, ÿê âïîðàòèñÿ ç öèì, ³ ÿê ïðàâèëüíî ðîçáóäèòè ìàëþêà, ùîá çíèçèòè íåãàòèâí³ åìîö³¿ â³ä ðàííüîãî ïðîáóäæåííÿ. ßê ïðèâ÷èòè äèòèíó äî ðåæèìó ³ ðîçáóäèòè çàâ÷àñíî?
²íñòðóêö³ÿ
1
Íåð³äêî ä³òè â³äìîâëÿþòüñÿ âñòàâàòè âðàíö³, ÿêùî íîâèé ÷àñ ïðîáóäæåííÿ íå çá³ãàºòüñÿ ç³ çâè÷íèì ðåæèìîì äíÿ. ßêùî âè âëàøòóâàëè äèòèíó â äèòÿ÷èé ñàä, çàçäàëåã³äü ä³çíàéòåñÿ, ÿêîãî ðåæèìó äíÿ äîòðèìóþòüñÿ ä³òè â äèòÿ÷îìó ñàäêó, ³ ïî÷èíàéòå ïîñòóïîâî ïðèâ÷àòè äèòèíó âñòàâàòè ³ ëÿãàòè ñïàòè â ïîòð³áíèé ÷àñ, ùîá çíèçèòè ñòðåñ â³ä ð³çêî¿ çì³íè ðîçïîðÿäêó.
2



³äñòåæóéòå, ñê³ëüêè ÷àñó äèòèíà ñïèòü âäåíü - ÿêùî äåííèé ñîí áóâ íåäîñòàòí³ì, äèòèíà ïîâèííà äîâøå ñïàòè âíî÷³.  ³íøîìó âèïàäêó, â³í íå âèñïèòüñÿ, ³ ïðîáóäæåííÿ áóäå äëÿ íüîãî ïîäâ³éíî íåïðèºìíèì.
3
Çâåðí³òü óâàãó, íàñê³ëüêè çðó÷íà ë³æêî äèòèíè, ³ ÷è íå äðàòóº éîãî øê³ðó ïîñò³ëüíà á³ëèçíà. Îäÿã äèòèíè äëÿ ñíó òåæ ïîâèííà áóòè çðó÷íîþ ³ ïðîñòîðîþ, íå ñòèñêóº ðóõ³â. Ïðîâ³òðþéòå ñïàëüíþ ïåðåä ñíîì - öå çðîáèòü ñîí çäîðîâèì ³ ñïîê³éíèì.
4
Íå óêëàäàéòå äèòèíè ñïàòè ç ïîâíèì øëóíêîì, àáî íàâïàêè çàíàäòî ãîëîäíèì. Öå çðîáèòü ñîí íåñïîê³éíèì, ³, ÿê íàñë³äîê, íåñïîê³éíèì áóäå ïðîáóäæåííÿ.
5
Äèòèíà ïîâèííà çàñèïàòè â õîðîøîìó íàñòðî¿, â³ä÷óâàþ÷è ëþáîâ ³ òóðáîòó áàòüê³â. Ñôîðìóéòå ïåâí³ ðèòóàëè óêëàäàííÿ ñïàòè - òàê ñàìî, ÿê âè ôîðìóºòå ðèòóàëè ïðîáóäæåííÿ. Ïðîáóäæåííÿ äèòèíè çðîá³òü ñïîê³éíèì ³ ïðèºìíèì, âèâîäÿ÷è éîãî ç ñîííîãî ñòàíó ïîñòóïîâî.
6
Óâ³ìêí³òü òèõó ïðèºìíó ìóçèêó, çàïàë³òü í³÷íèê, ä³éòå ëàñêàâî ³ íåêâàïëèâî. Òèõî ïîêëè÷òå äèòèíó íà ³ì`ÿ ³ ëàñêàâî ðîçáóä³òü éîãî, îá³éíÿâøè ³ ïîö³ëóâàâøè. Çàïèòàéòå äèòèíó, ùî éîìó ñíèëîñÿ, ³ ÿê éîìó ñïàëîñÿ.
7
Íå ï³äí³ìàéòå äèòèíó ç ë³æêà â³äðàçó ï³ñëÿ ïðîáóäæåííÿ - äàéòå éîìó ÷àñ ïðîêèíóòèñÿ îñòàòî÷íî, çàïðîïîíóéòå éîìó çðîáèòè âïðàâè â ïîëîæåíí³ ëåæà÷è, ïîòÿãíóòèñÿ, ïîñóâàòè ðóêàìè ³ íîãàìè. Çðîá³òü äèòèí³ ëåãêèé ìàñàæ, âêëþ÷èòå âåñåëó ìóçèêó ³ âèðóøàéòå ðàçîì ç äèòèíîþ âìèâàòèñÿ ³ âèêîíóâàòè ³íø³ ðàíêîâ³ ïðîöåäóðè.
8
Âêëþ÷àéòå ãó÷íó ìóçèêó ò³ëüêè òîä³, êîëè äèòèíà ïðîêèíóëàñÿ îñòàòî÷íî. Âîíà äîïîìîæå éîìó ï³äáàäüîðèòèñÿ. ßêùî æ äèòèíà ò³ëüêè ïî÷èíຠïðîêèäàòèñÿ, ìóçèêà ïîâèííà áóòè òèõà ³ ïðèºìíà.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê áóäèòè ä³òåé