Як побороти комплекси

Припиніть предьявлять нездійсненні вимоги до своєї зовнішності. Прийміть спокійно думка, що ви - звичайна людина зі всіма недоліками. І найголовніше, усвідомте, що більшості людей з вашого оточення вони не помітні і надмірно турбують тільки вас. При бажанні, практично будь-який вилучили в зовнішності легко виправити правильно підібраною одягом, зачіскою або макіяжем.

Чи не зв`язуйте свої життєві негаразди і невдачі зі своїми комплексами. Проаналізуйте їх, і ви зрозумієте, що їх можна пояснити не тим, що у вас задовгий ніс або на стегнах скупчилися зайві кілограми, а тим, що десь ви просто недостатньо пропрацювали питання, чи не дуже постаралися, не приділили достатньо часу або уваги.

Розкажіть про свої сумніви в собі близької людини, об`єктивну і розташованому до вас. Попросіть його розповісти вам, як вас бачать і сприймають оточуючі. Ви здивуєтеся, але ті проблеми, які ви собі вигадали, не є такими для ваших близьких або друзів. Швидше за все, вам порадять більше любити себе і вірити в свої сили. Для того, щоб це було легше зробити, оточуйте себе доброзичливими людьми, які не страждають подібними комплексами. Вони не мають їх самі, і не будуть вселяти їх вам.

Попрацюйте над собою - спробуйте діяти від протилежного. Якщо ви сором`язливі і завжди боялися привертати до себе увагу, спробуйте стати душею компанії. Якщо вам завжди здавалося, що вам нема чого сказати, і ви не цікаві оточуючим, знайдіть собі цікаве заняття і вам завжди буде про що розповісти своїм друзям і знайомим. Звичайно, з першого разу це може не вийти, але головне, що ви почали діяти і відкривати людям свою справжню сутність і більше ніщо не зможе перешкодити вам насолоджуватися життям в повній мірі.