Як врятуватися від грипу

Якщо про епідемію вже оголошено і багато ваші знайомі захворіли, але самі ви поки що здорові - прийміть інтерферон. Його купують в аптеці, розводять холодною кип`яченою водою до риски на ампулі, після чого за допомогою піпетки вводять половину отриманої дози в ніс. Через 4 години введіть залишився інтерферон.

Старовинний народний засіб від грипу, так само як і від простудних захворювань - часник. вірус грипу його дуже не любить. Їжте часник в необмежених кількостях, якщо вас не дуже турбує різкий запах. Удома можна носити намисто з часнику. Очистіть головку і нанизати зубчики на нитку і носите як звичайні намиста. Такі намиста під час епідемій рекомендують носити дітям в дитячому саду. Міняти їх потрібно 1 раз в 1-2 дня.

Очистіть і дрібно наріжте часник. Розкладіть його в блюдечка і розставте по різних кутах кімнати. Ви будете вдихати фітонциди, які не дадуть вірусу вас здолати. Можна чергувати цибулю і часник, можна покласти їх разом. Вміст блюдечек необхідно міняти щодня.

Під час епідемії приділяйте більше уваги харчуванню, навіть якщо ви звикли готувати на швидку руку. Їжа повинна бути багата вітамінами. Якщо у вас немає часу готувати салати - їжте фрукти. Особливо корисні цитрусові, але за умови, що на них немає алергії. Підійдуть і полівітаміни. Не полінуйтеся сходити в аптеку і підібрати відповідні.

Якщо в родині вірус все-таки хтось підхопив, дотримуйтесь заходів безпеки. По можливості ізолюйте хворого. Краще, якщо він буде лежати в окремій кімнаті. Кімнату необхідно часто провітрювати - віруси дуже добре розмножуються в теплі. Вологе прибирання в кімнаті хворого необхідно проводити кожен день, а краще - 2-3 рази на день. Там не повинно бути пилу, тоді вірусам ніде буде влаштуватися. В кімнату до хворого входите тільки в марлевій пов`язці. Її можна зшити своїми руками, а можна купити в аптеці разові. Багаторазову марлеву пов`язку необхідно щодня прати і прасувати.