Як позбутися від похмілля швидко в домашніх умовах

Про те, що необхідно швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах, каже сильний головний біль, пригнічений стан, непереборна жага, нудота і інші неприємні симптоми. Організм намагається впоратися з алкогольним отруєнням. В першу чергу прийміть контрастний душ, чергуючи холодну і гарячу воду. Це допоможе підбадьоритися, впоратися з тремтінням тіла і ломота в суглобах, а іноді і зовсім знімає похмільний синдром.

Ні в якому разі не «похмелитися» алкоголем, навіть неміцним пивом. Це не допоможе позбутися від похмілля, а лише посилить страждання в подальшому і завдасть ще більшої шкоди організму. Краще випити чашку міцної кави або чаю, щоб стабілізувати артеріальний тиск і позбутися від сонливого стану.

Приступите до лікування алкогольного отруєння, використовуючи різні ефективні народні засоби від похмілля. Перш за все, потрібно пити якомога більше мінеральної води з високим вмістом солей ( «Нарзан», «Єсентуки» і т.д.). Це допоможе швидше вивести з організму застояні продукти розпаду спирту разом з сечею. Мінеральну воду потрібно підігрівати і ретельно розмішувати, щоб позбутися від газів. Найкраще випивати по 1-2 склянці на годину.

Швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах допомагають кисломолочні продукти. Кращими з них є айран і тан, оскільки містять корисні солі і продукти бродіння, які налагоджують роботу шлунка, печінки і кишечника. Нежирний кефір, бифидок або кисле молоко теж здатні швидко покращувати самопочуття.

Випийте кілька таблеток активованого вугілля проти алкогольного отруєння. Кількість таблеток має в ідеалі становити одну штуку на 10 кг власної ваги. Можна прийняти і будь-який інший абсорбент, який є в будинку. Якщо ж ви відчуваєте сильну нудоту, то спочатку краще прочистити шлунок, викликавши блювоту.

Ближче до полудня прийміть невелику кількість їжі, щоб налагодити травлення. Нежирний бульйон на курці і рисі є одним з кращих засобів, заспокійливих організм. Можна з`їсти трохи білої курятини і свіжих овочів або фруктів. Якщо погода дозволяє, прогулятись протягом 1-2 годин: сонячне світло і свіже повітря позбавляють від негативних емоцій і стабілізують загальний психологічний настрій.