Мої батьки розлучилися, коли мені було 10 років. Пам`ятаю, що тоді я ніяких особливих емоцій не відчувала з цього приводу. Я дуже спокійно прийняла цю звістку, трохи було шкода маму, коли вона сказала мені зі сльозами на очах, що тато тепер з нами жити не буде. І я з усіх своїх дівочих сил намагалася тоді допомагати мамі. Оскільки вона багато працювала позмінно, то я брала на себе відповідальність за все: за молодшу сестричку, за навчання, за ходіння по магазинах і Отоварювання талонів (пам`ятаєте 90-ті ...), за порядок в домі, в загальному, дуже багато я тоді сама повісила на себе і несла цю важку ношу багато років. Ніколи не виникало ніякої образи або злості на тата, росла, як все, і все у мене в принципі було в порядку. Тема розлучення ніколи не спливала в думках, мені здавалося, що нічого трагічного в цій ситуації немає. Навіть уже в дорослому житті я сприймала будь-чию розлучення як щось само собою зрозуміле і не розуміла, якщо це підносилося як якась трагедія.
Відео - Ярослава Дегтярьова. "зозуля" - Сліпі прослуховування - Голос Діти - Сезон 3
Сьогодні я практикувала одну з технік, за допомогою колеги ми опрацьовували тему, ніяким чином не відноситься до розлучення, в техніці були задіяні всі сфери і рівні: думки, почуття і емоції, відчуття в тілі. В один момент з`явився біль у правій руці, почали відпрацьовувати її, вона раптом перейшла вище по руці в плече і там зупинилася. Вдивляючись в цей біль, я раптом зрозуміла, що вона мені хоче нагадати про розлучення. Спочатку я не усвідомила, що саме, але раптом сльози самі навернулися на очі, я почала плакати в голос, по-дитячому, я повністю увійшла в стан тієї маленької Олі, яка дізналася про те, що тато йде, хотілося кричати, тупати ногами, в загальному влаштувати істерику, як це вміють робити дітки, але я ніколи собі не дозволяла цього.
Мені так було шкода себе, так хотілося, щоб мене пожаліли, приголубили і обняли. Але я не отримала цього тоді ні від мами, ні від тата. Тоді вже в дитинстві я хотіла здаватися сильною, тільки зараз прийшло усвідомлення, що я не хотіла жалості по відношенню до себе від оточуючих. Тільки зараз я зрозуміла наскільки ця травма глибоко сиділа в мені і оберігала мене від самої себе.
Відео - ДИТЯЧІ ПРИКОЛИ, Ржачная МОМЕНТИ З ДІТЬМИ, ТЕСТ НА ПСИХІКУ, СПРОБУЙ НЕ засміявся, TEST ON THE PSYCHE
Після цього прийшло таке полегшення, вивільнився такий потужний емоційний заряд, стільки енергії. На зміну жалості до себе прийшла радість, яку, як виявилося, я забороняла собі відчувати в повній мірі, тому що не можна було радіти тоді, коли мамі було погано, і я як могла підтримувала її. Мабуть тоді я і заборонила собі радіти по-справжньому, звичайно, це було не завжди і я досить оптимістична людина по життю, але це почуття стримуваної радості постійно присутнє.
