В першу чергу, варто звернути увагу на час ранкового пробудження. Прокидатися найкраще в 6.00 або 8.00, так як в ці години шкіра краще всього сприймає відхід і не схильна до набряклості. Після ранкового підйому дайте шкірі відновитися після сну протягом 30 хвилин, а потім вже можна буде наносити макіяж. Але перед цим не забудьте вмитися, протерти обличчя тоніком або кубиком льоду і нанести зволожуючий крем.
Відео - "Косметичні процедури 30+: як зберегти молодість"
Період з 8.00 до 12.00
Це час чудово підходить для нанесення масок і застосування пілінгів. Якщо ви плануєте відвідування косметолога, особливо для проведення чистки, то краще за все робити це саме в першій половині дня. Можна також влаштувати глибоке очищення шкіри самостійно. Для цього распарьте її на водяній бані з відвару ромашки, потім нанесіть маску або пілінг-скатку на 15 хвилин і змийте залишки теплою водою.
Варто учітиввать, що до 10.00 збільшується активність сальних залоз, а значить, шкіра придбає характерний жирний блиск. Тому в цей період часу бажано напудритись або скористатися матуючим серветками. З 12.00 дайте шкірі відпочити від всіх косметичних процедур, так як в цей час шкіра малосприйнятливими, тому належного ефекту вони не принесуть.
Період з 15.00 по 18.00
Відео - "Процедури у косметолога. Пілінг і маска LED."
Цей годинник добре підходять для заняття фітнесом та іншими видами спорту. Також в цей час варто відвідати баню або сауну з подальшим масажем шкіри. Зробіть обгортання для впливу на проблемні зони і нанесіть лімфодренажний крем для посилення ефекту пружності шкіри.
Період з 18.00 по 20.00
У цей час настає період найменшої чутливості до болю, тому можна сміливо приступати до процедури епіляції або корекції брів. Можна також провести антицелюлітний масаж з використанням спеціальних приладів, попередньо розігрів шкіру.
Влаштуйте вечірню прогулянку, яка найсприятливішим чином позначається на жіночій красі - клітини насичуються киснем, а шкіра набуває свіжий вигляд. Ближче до 20.00 добре приймати розслаблюючі ванни з морською сіллю, трав`яними відварами і ефірними маслами. Проведіть процедуру демакіяжу, вмийтеся за допомогою спеціального засобу, відповідного вашому типу шкіри. Нанесіть нічний живильний крем і через пару годин зніміть залишки серветкою.
Відео - "Антивікові процедури."
Період з 23.00 по 5.00
В цей час організм і шкіра відповідно повинні відпочивати, так як клітини відновлюються саме уві сні. Не допускайте пізніх перекусів, так як це безпосередньо впливає на стан шкіри, а також на розвиток целюліту. Дотримуйтесь 8-годинний режим сну, щоб шкіра на ранок виглядала такою, що відпочила і як можна довше зберігала свою молодість.
