Як розлюбити колишнього чоловіка

Дайте виплеск емоцій. Любов і гнів взаємопов`язані. Трансформуйте нереалізовані почуття в виплеск люті. Але не направляйте свою ненависть на кого-то, а тим більше на колишнього чоловіка. Просто відчуйте, і нехай гнів максимально проявиться настільки, наскільки це можливо. Ізбейте подушку, кидайте вази, виверніть ковдру, пошматувала фотоальбом. Швидше за все, з боку ці дійства будуть виглядати безглуздо і нерозумно, але ж гнів в принципі безглуздий. Після такої медитації думки заподіяти кому-то зробити біль зникнуть, а істеричне відчуття своєї «колишньості» і непотрібності переростуть в врівноваженість і почуття власної гідність.

Після приборкання негативних емоцій «одужання» від любові до колишнього можуть гальмувати думки і саморефлексія на тему «не можу забути», «мені погано без нього», «повернися». Цю проблему вирішити набагато простіше. Завантажте свій мозок роботою, почніть писати мемуари, читати книги, вирішувати завдання. Віруючих очищають молитви, езотериків - мантри.

Настала черга позбутися спогадів. Підмінити все казкові спогади про ваш шлюб і відносинах будь-якими іншими. Наприклад, про симпатичному чоловікові з сусіднього відділу. Або в момент, коли захочеться згадати весілля, змушуйте себе думати про недавньому поході в гори з друзями. Кількох днів посиленого тренування і самоконтролю зроблять свою справу.

Пора робити переоцінку власних цінностей. Якщо раніше в центр вашого всесвіту був коханий чоловік, то після його відходу, настав час зміщувати центр в іншу сторону. Намалюйте в голові те, що буде пріоритетним в найближчі дні, тижні, роки. Помрійте, сформулюйте свої бажання і інтереси. І приступайте до їх реалізації. Повторюй дану вправу кілька, щоб повірити в себе і почати повноцінне життя без колишнього чоловіка і без спогадів про любов.

Проведіть роботу над помилками. Постарайтеся надалі не наступати на старі граблі. Приступати до цього кроку слід після завершення всіх попередніх дій над собою. Багато жінок намагаються з`ясувати, що пішло не так, тільки-тільки розлучившись з чоловіком. Це лише додає нові комплекси і переживання. Всьому свій час. Виведіть формулу своє помилки, зробіть висновки і змінитеся. Все просто: якщо у відносинах все добре, мало хто задумається і зробить дії, щоб переробляти себе. Зате, якщо зараз, після розставання, ви зміните себе, ймовірно, ситуація з розлученням більше і не повторитися ніколи.