Нормальний стан матки
Відео - Тонус матки. Що робити? Частина 1 | Mamalara.ru
Матка періодично стає твердою, але цей стан триває недовго і швидко проходить. Нормальний тонус не супроводжується хворобливими відчуттями (просто неприємні не береться до уваги) і кров`яними виділеннями. Матка - це м`язовий орган, налаштований на родові сутички, і тому всі 9 місяців вона готується до пологів, періодично скорочуючись. Це формує стійкий зв`язок між маткою і головним мозком. Доведено, що жінки, матка яких інтенсивно скорочувалася під час вагітності, народжують легше і швидше, ніж жінки, тонус яких старанно «лікували» різними спазмолитическими препаратами.
Ненормальний стан матки
Матка твердне частіше, ніж раз в 20-30 хвилин, це супроводжується болями і виділеннями крові з піхви. В такому випадку це не підвищення тонусу, а починається викидень. Терміново викликайте швидку допомогу.
Якщо лікар не знайшов приводів для занепокоєння, а ви відчуваєте неприємні відчуття під час маткових скорочень, то застосуєте ці нехитрі поради для зняття напруги в животі:
Відео - Тонус матки при вагітності. Частина 2. | Mamalara.ru
- Розслабте губи. Так-так, як не дивно, але розслаблення особи розслабляє і матку. Цей прийом стане в нагоді вам і під час пологів. Використовуйте його під час сутичок, щоб прибрати біль.
- Глибоко вдихніть і видихніть, подумки «пропустивши» видих через свою матку. Повторіть 2 рази. Цього вистачає, щоб прибрати тонус. Такий прийом прийшов до нас з Індії, від досвідчених йогів.
- Прийміть колінно-ліктьову позу. Вона розвантажить втомлені зв`язки, розслабить спину і допоможе ниркам відпочити від постійного навантаження.
Тонус матки - не хвороба і лікувати його не потрібно. Плавайте в басейні, займайтеся йогою, більше гуляйте і вашу вагітність не затьмарить підготовка матки до пологів.
