Чому вагітні стають такими нервовими

Відео - Йога для вагітних (йога клуб oum.ru Єкатеринбург)

9 місяців вагітності є найщасливішими і в той же час напруженими і хвилюючими для жінки. Уникнути нервозності і зривів в такий час стає важко. Уміння справлятися з переживаннями і прислухатися до свого організму потребують деякого часу і розуміння з боку близьких.
Інструкція
1



У першому триместрі вагітності в організмі жінки відбуваються значні зміни. Навколишні не зможуть помітити їх з боку, але жінка все відчуває на внутрішньому рівні. Змінюється гормональний фон, ставлення до себе і оточуючих, самопочуття і загальний світосприйняття. Неодноразово помічено, що найсильніше зміни в характері й поведінці жінки відчувають на собі найближчі люди - чоловік або родичі. Вважається, що таким чином жінка на інстинктивному рівні намагається підготувати чоловіка і близьких до народження малюка. Підготувати до плачу, ночами без сну і деяких труднощів.
2
Найнервовішими під час вагітності вважаються перший і третій триместри. У першому жінка ще до кінця не розуміє, що відбувається з її організмом, яким, в свою чергу, керують гормони і інстинкти. Жінка в цей час не може міркувати над змінами організму, а може лише сприймати їх як належне, звідси і з`являється зайва нервозність і дратівливість. Деякі зміни стають не зовсім зрозумілі. Міняються смакові переваги, улюблені запахи можуть стати огидні, починає проявляти себе токсикоз. Всі ці зміни ставлять часом в глухий кут і змушують нервувати і хвилюватися. Багато жінок самі не можуть зрозуміти, звідки взялася нервозність і роздратування. Чому любляча і турботлива жінка в одну мить готова розтоптати все на своєму шляху.
3
Причиною підвищеної нервозності може стати невпевненість в завтрашньому дні. Коли вагітність протікає з ускладненнями або є життєві обставини, що лякають мати, складно залишатися спокійною. Жінка може здаватися багатьма питаннями про майбутнє життя, стосовно батька до дитини, фінансові проблеми.
4
Нервувати жінка може і від фізично неприємних відчуттів. Вони посилюються з наближенням пологів. Матка розтягується і починає тиснути на сусідні органи, підвищується навантаження на ноги і хребет. Стає важко рухатися і здійснювати прості дії. Жінка може відчувати себе безпорадною. Наближення пологи змушують переживати про процес народження, благополуччя малюка і життя після його народження.
5
Лікарі прийшли до висновку, що підвищена нервозність майбутньої мами веде до сильних перепадів рівня гормонів в організмі як самої жінки так і її малюка. Тому варто навчитися чути себе, свого малюка і близьких людей і не піддавати майбутньої дитини зайвим потрясінь.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Чому вагітні стають такими нервовими