Що можна під час вагітності

Ви дізналися, що вагітні. Тепер ви несете відповідальність не тільки за себе, але і за нове життя, яка зародилася всередині вас. Чи повинно це стати причиною кардинальних змін в звичному способі життя? Існують різні думки на рахунок того, що можна, а що не можна вагітній жінці.

З початку вагітності жінка намагається зробити все, щоб виносити і народити здорового малюка. Для деяких 9 місяців очікування малюка стають не щасливим часом передчуття материнства, а складним періодом обмежень. Поговоримо про декілька поширені міфи, які закликають змінити звичне життя.

Міф 1. Не можна робити макіяж і фарбувати волосся.

Під час вагітності захисні функції організму знижуються. Так влаштовано, щоб імунна система не відібрала малюка як чужорідне тіло. У зв`язку з цим, у жінки можуть частіше виникати алергічні реакції. Тому не слід використовувати невипробувані засоби по догляду за собою. Продовжуйте користуватися косметикою, яка була у вас до вагітності.

Міф 2. Потрібно якомога менше рухатися.

Якщо вагітність протікає без ускладнень, фізична активність не тільки дозволена, а й корисна. Починаючи з другого триместру, коли ембріон надійно закріпився в порожнині матки, ви можете відвідувати спеціальні спортивні заняття для вагітних. Якщо ви не любите спорт, більше гуляйте, що не перекладайте домашні справи на інших.

Відео - Чи можна лікувати зуби під час вагітності?

Міф 3. Якщо жінка під час вагітності в`яже, у малюка буде обвиття пуповиною.

Це припущення ніяк статистично не підтверджено. Навпаки, в`язання може бути корисним: воно заспокоює, а це важливо для гармонійного протікання вагітності.

Міф 4. Небезпечно користуватися мобільними телефонами та комп`ютерами.

На даному етапі розвитку науки немає жодного дослідження, що підтверджує шкідливість цих приладів для мами і майбутнього малюка. Але щоб уникнути застою в органах малого таза, жінці слід сидіти за комп`ютером не більше години поспіль. У перервах встаньте, пройдіться, можете зробити кілька легких вправ.

Міф 5. Секс може нашкодити дитині.

Проконсультуйтеся з лікарем, у якого ви спостерігаєтеся. Якщо немає загрози переривання вагітності, не обмежуйте себе. Малюк надійно захищений плацентою і навколоплідними водами, тому секс ніяк на ньому не позначиться. Виберіть ті пози, які підходять вам емоційно і фізично. Вагітній жінці вкрай важливо відчувати себе коханою і бажаною, а секс - прекрасна можливість майбутнім батькам зберегти прекрасні відносини.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі