Як зміцнити потенцію

Для чоловіка небажано відчувати вимушені перерви в сексі. Це може відбуватися під час відряджень, сварок з партнеркою або служби в армії. Незвичний ритм інтимного життя може негативно позначитися на потенції. Часом перерву в кілька тижнів або місяців несе за собою істотні збої організму. У цьому випадку лікарі настійно рекомендують задовольняти свої потреби не рідше одного разу в тиждень.

Споконвіку чоловіки використовували селеру в їжу, він вважався справжнім ліками для чоловічого здоров`я. Очистіть корінь і дрібно порубати, поваріть в підсоленій воді і обсмажте на сковороді в маслі з додаванням води та борошна. Після того, як селера буде готовий, додайте трохи мускатного горіха і яєчний жовток. Вживайте таке блюдо в гарячому вигляді, в ньому є достатня кількість білків і вітамінів, корисних для зміцнення потенції.

Муміє ще з давніх часів вважалося найсильнішим засобом при пригніченні статевих функцій. Муміє в суміші з жовтком і медом покращує якість і кількість сперми. Приймайте муміє по 0,15 г, розведеного в столовій ложці води два рази в день - вранці натщесерце і перед сном. Курс 1-1,5 місяця, при необхідності повторіть прийом після перерви в два тижні. Ефект від такого лікування ви помітите вже на 8-10 день. У цьому випадку алкоголь строго протипоказаний.

Якщо на ваше зниження статевої активності вплинула стресова ситуація, тоді в першу чергу потрібно дати організму відпочити і розслабитися, приймайте ароматні ванни, попросіть партнерку зробити вам легкий масаж, по можливості займіться йогою. Непогано допомагає ванна з лаврових листів, залийте їх окропом і дайте настоятися протягом 20 хвилин, вилийте в наповнену водою ванну. Приймайте таку ванну 25 хвилин перед сном, для посилення ефекту додайте настій ромашки.

Змішайте волоські горіхи з медом в пропорції 1: 1. Приймайте по одній десертній ложці суміші через 30 хвилин після прийому їжі протягом місяця. Даний засіб допоможе посилити чоловічу силу. При цьому не забувайте вести здоровий спосіб життя, більше гуляйте на свіжому повітрі, киньте курити, вживайте більше свіжих овочів і фруктів, займайтеся спортом.

Найвірніший і ефективний спосіб поліпшення потенції - це, звичайно ж, профілактика. Неважливо, живете ви повноцінним статевим життям або вас уже наздогнав цю недугу. Відмова від шкідливих звичок і активний спосіб життя - ось одні з найдоступніших засобів для посилення потенції. Включіть в харчування більше продуктів, багатих білком: яйця, м`ясо, риба, морепродукти (креветки, рапани, устриці, мідії).