Як підвищити сексуальність

Підвищіть свою самооцінку. Саме вона є причиною багатьох комплексів. Чим менше ви в собі впевнені, тим менш сексуально ви будете себе почувати. Тому не варто шукати в собі мінуси, спробуйте, навпаки, знайти щось таке, що відрізняє вас, що може порушувати. Якщо ви самі не будете відчувати себе сексуальною, то домогтися успіху вам не вдасться.

Займіться спортом. Щоб побороти ряд комплексів, слід зайнятися своїм зовнішнім виглядом. Він грає досить велике значення, тому що роздягнувшись, ви повинні пишатися своїм тілом і відчувати себе вкрай впевнено. Жінки в більшій мірі, ніж чоловіки, схильні до негативного ставлення до своєї фігури. Припиняйте скаржитися на свій зайву вагу і починайте позбавлятися від нього.

Зміцніть свої інтимні м`язи. Це дозволить вам контролювати себе під час сексу, а отже, і поліпшить його якість. А чим більше ви задоволення можете доставити собі і своєму партнерові, тим більше сексуально будете себе почувати.

Вдамося до вправ Кегеля. Вони спрямовані на розвиток навичок контролю м`язів тазу і піхви. Всі вправи Арнольда Кегеля будуються на поперемінному напрузі і скорочення інтимних м`язів. Приділяючи по 10-15 хвилин в день подібних занять, ви швидко навчитеся отримувати задоволення від сексу. Для чоловіків також існують вправи, які дозволяють навчитися краще управляти їх статевим органом.

Придбайте вагінальні кульки. Це також додасть вам впевненості в собі і зробить вас більш сексуальною. Вони продаються практично у всіх еротичних бутиках. Ви можете підібрати собі той розмір і той матеріал, який підійде вам більше всього. Для початку бажано вибрати великі і легкі кульки, наприклад, гумові. Не забувайте про гігієну: до і після кожного застосування їх потрібно промивати в теплій воді з використанням мила.