Які продукти освіжають подих
Головною причиною появи неприємного запаху в роті є сульфід водню. Його рівень можна знизити з допомогою натурального і несолодкого йогурту. Регулярне вживання цього продукту зменшить ризик появи захворювань ясен і потемніння емалі зубів.
Іноді запах з`являється через шматочків їжі, що застрягли між зубів. Позбутися від цієї проблеми допоможуть багаті клітковиною фрукти і овочі. До них відносяться селера, морква і яблука. Ці овочі сприяють не тільки очищенню міжзубних проміжків, вони ж вельми корисні для ясен.
Щоб створити в порожнині рота середу, несприятливу для розмноження бактерій, більше їжте ягоди, кавуни, цитрусові та інші фрукти і овочі, багаті вітаміном С. Регулярне вживання такої їжі знову ж благотворно позначається на яснах. Чи не замінюйте природний вітамін С штучної добавкою, вона може викликати розлад травлення.
Не варто забувати і про зелений чай, який успішно змиває бактерії з поверхні ясен і зубів. Цей напій багатий на флавоноїди, які не тільки рятують порожнину рота від неприємного запаху, а й відбілюють зуби, і покращують обмін речовин.
Слід звернути увагу на кисломолочні продукти. Як і йогурти, вони знижують рівень сульфіду водню в роті і освіжають подих. Також містяться в кисломолочних продуктах речовини не дають розмножуватися бактеріям бродіння і роблять порожнину рота непридатною для їх життя.
- Як позбутися від запаху з рота у собак
- Як лікувати ясна при вагітності
- Як вилікувати ясна
- Як вибілювати зуби перекисом водню
- Як зміцнити ясна
- Як позбавитися від запаху з рота при домашніх умовах
- Як відбити запах часнику
- Як позбутися від запаху з рота
- Як лікувати ясна котам
- Як позбутися від запаху цибулі в роті
- Як лікувати гнійник на яснах
- Здорові зуби. Профілактика.
- Як зупинити кровотечу з ясен
- Як зняти набряк ясен
- Як лікувати ранки в роті
- Як прибрати запах цибулі з рота
- Як зберегти дитячі зубки
- Як знизити чутливість зубів
- Як відбілити зуби самостійно
- Як позбутися від поганого запаху дівчині
- Як визначити запах з рота