Як позбавитися від запаху з рота при домашніх умовах

Несвіже дихання, неприємний запах з рота можуть бути постійними супутниками людини або ж з`являтися раптово. Основними причинами такого неприємного запаху можуть бути абсолютно різні чинники. Такі, наприклад, як: наліт на мові або на зубах, камені на зубах, пахучі продукти, які ви з`їли напередодні, непомітні залишки їжі, «заховані» в ротовій порожнині, а також поганий догляд за порожниною рота, різного роду стоматити, захворювання ясен , зубів і мигдалин, проблеми з функціонуванням шлунково-кишкової системи. Так що перш, ніж усунути проблему неприємного запаху, треба для початку позбутися від її основної причини. І тут не обійтися без візиту до лікаря. Можливо, доведеться пройти обстеження, а при необхідності і пролікуватися.

Якщо у вас не знайшли ніяких серйозних захворювань, а з рота неприємно пахне, треба зайнятися гігієнічними заходами. Візьміть за звичку правильно і регулярно чистити зуби - по крайней мере, два рази на день, вранці і ввечері. Процес повинен тривати не менше 4-5 хвилин, кращі руху - кругові і вертикальні, немов би «вимітають", але ні в якому разі не горизонтальні - інакше наліт може потрапити в щілини між зубами і там залишитися.

Використовуйте і щітку з хорошою зубною пастою і різні додаткові кошти. Наприклад, скребок для очищення мови від нальоту, зубну нитку, ополіскувач для порожнини рота. Так ви маєте шанс найкращим чином боротися із зухвалими запах мікробами, видаліть застрягли шматочки їжі з найпотаємніших місць і щелочек між зубами. А значить, вони не будуть там гнити, приводячи до неприємного запаху і утворення карієсу. Якщо ви страждаєте галітозом (так по науковому називається стійкий неприємний запах з рота), застосовуйте також кошти з антисептиком. Наприклад, харчову соду, хлоргексілдін, «Триклозан». Ними треба полоскати рот, розчин хлоргексидину, наприклад, на 90% зменшує число бактерій в ротовій порожнині.

Буває, що причина поганого запаху з рота - скупчилися в складках кишкової системи шлаки. Допоможіть організму очиститися і ефективніше перетравлювати їжу. Налагодьте правильне харчування: їжте більше продуктів, що містять клітковину. Це, наприклад, мюслі або запарених окропом вівсянка, яблука, інші фрукти і овочі. Можна додавати в звичайну їжу сухі висівки, вони продаються в гіпермаркетах і аптеках. Крім того, треба якомога більше пити: вода - хороший помічник в перетравленні їжі, вона також допомагає виводити з організму бактерії, шлаки, чудово очищає. Випивайте як мінімум півтора-два літри чистої води щодня.

Одним із дієвих способів є полоскання розчинами трав. При достатній регулярності вони допоможуть позбутися від запаху з рота. Для приготування полощущего кошти візьміть 20 листя м`яти (що еквівалентно ложки засушених м`яти), залийте її окропом, дайте трохи настоятися, після чого процідіть і полощіть порожнину рота кілька разів на день протягом двох тижнів.

Прополощіть ротову порожнину відваром з полину. Для цього залийте 1 столову ложку гіркого полину окропом. Після того, як відвар настоїться, полощіть їм рот 4-5 разів на день приблизно близько 2-3 тижнів. Після закінчення місяця ваше дихання стане набагато приємніше і свіже.

Приготуйте відвар з стебел вербени. Ця лікувальна трава допомагає забути про неприємний запах з рота. 2 столові ложки стебел додайте в киплячу воду. Залиште кипіти відвар протягом 5 хвилин, після чого остудіть і полощіть рот 3-4 рази на день 2-3 тижні.

Для ще одного рецепта відвару вам буде потрібно вільха. Візьміть 20 г її листя, залийте окропом. Після приготування настою дайте йому охолонути, після чого полощіть рот 4-6 разів на день кілька тижнів.

Пийте чай, заварений з таких інгредієнтів: кора дуба, трава звіробою та кропиви, лист берези, ромашка. Змішайте всі в рівних пропорціях, залийте окропом. Після того, як чай завариться, пийте його протягом усього дня.

Жуйте петрушку. Для освіження дихання досить буде розжувати пару гілочок цієї звичайної трави. Ефект від цього не змусить себе довго чекати. Цей спосіб можна назвати ще й «похідних", так як він не вимагає яких-небудь приготувань і дає швидкий ефект.

Щодня з`їдайте велика кількість яблук. Крім того, що вони очистять кишечник від шлаків, вони також допоможуть освіжити дихання та в кінцевому підсумку позбутися від запаху з рота. Кажуть, якщо під рукою немає зубної щітки і пасти, для очищення зубів можна з`їсти пару яблук, та нальоту наче й не було.

Усунути обридлий вам і оточуючим неприємний запах допоможе перевірений народний засіб. Наберіть в рот рослинного масла, приблизно одну столову ложку. І починайте полоскати їм ротову порожнину, але не випльовує, а як би смокчіть. Робити це треба 15-20 хвилин, потім масло виплюнути, а рот прополоскати водою. Ви побачите, що масло злегка посвітлішало. Воно увібрало в себе все погане, очистивши мову, щоки і ясна від мертвих клітин та нальоту. Масло ні в якому разі не можна ковтати! На додаток можна кожен день пити масло обліпихи - по чайній ложечці тричі на добу. Це теж буде сприяти усуненню неприємного запаху з рота.