Потрібно дуже відповідально підійти до підготовки майбутнього походу, щоб не підвести інших і не дістати малоприємну травму.
Відео - Огляд туристичного взуття, для трекінгу, походів, на зиму
Не кожна гора підійде для гірського туриста, так як існує чітке правило: гірським туризмом називається сходження на гору, висота якої починається від трьох тисяч метрів і вище. Тому, наприклад, в Криму займатися представленим видом туризму не представляється можливим. Але потренуватися і дістати необхідний досвід на кримських горах ніколи не зашкодить.
Тільки спортивний лікар може дати добро на заняття гірським туризмом, так як список протипоказань досить значний. В першу чергу сходження на гори забороняється людям з проблемами серця і судинами, людині, що в останні тижні перехворів інфекційним захворюванням, має хронічний гепатит, захворювання ендокринної системи або ж проблеми з диханням і носоглоткою.
Відео - Гірський снегоходной туризм в Чечні
Якщо людина пройшла успішно медкомісію і має досить хорошу фізичну підготовку, то залишилося обзавестися відповідним одягом і потрібними речами забити свій рюкзак.
Одяг з ринку відпадає для подібного заходу відразу, так як не має достатньої міцності і може не витримати екстремальних гірських умов. Щоб бути впевненим у якості матеріалів і їх здатності зберігати тепло, необхідно вибирати речі в спеціалізованому магазині.
Відео - Гірський турізм.Астрахань
Мінімальний список необхідних речей під час подорожі по горах: одяг, що здатна захистити від вітру, крем від сонця, накидка, що захищає від дощу, спеціально розроблені гірські черевики або кросівки (все залежить від пори року), змінне взуття для відпочинку на стоянці, налобний ліхтар, фляга для зберігання води, туристичний килимок, спальний мішок і, звичайно ж, рюкзак до 60 л, в який буде дбайливо укладено все вищесказане.
Також для безпеки обов`язково набувають мінімальне спорядження для початківця скелелаза.
