На стан нашої шкіри впливає багато факторів: спосіб життя, стрес, дієта, сонце, засмага, куріння, ліки, хвороби, генетична схильність. Важливо розуміти, що може негативно вплинути на нашу шкіру, і дізнатися, як правильно доглядати за нею. 5 простих кроків приведуть вас до бездоганної шкірі, про яку ви завжди мріяли.
1. Захистіть її від надмірного сонячного світла
Його надлишок завдає шкоди нашій шкірі. Часте прийняття сонячних ванн і відвідування солярію провокують себорейний кератоз. Надлишок сонця збільшує секрецію шкірного сала, утворення вугрів і прищів збільшується. Майте на увазі, що перед впливом сонця потрібно використовувати крем з фільтром для захисту від ультрафіолетових променів. Переважно також повністю відмовитися від відвідування солярію. Було б корисно використовувати добавки, які регенерують пошкоджену шкіру.
Застосування сонячних повинно супроводжуватися декількома правилами, які захищають від будь-яких негативних наслідків для шкіри.
1. Уникайте перебування на сонці в найвищій його інтенсивності (між 11.00 і 14.00).
2. Не перебувайте на сонці після і під час терапії деякими ліками. Це може викликати алергічні реакції і зміна кольору шкіри.
3. Уникайте сонця, якщо у вас дуже світла шкіра або велика кількість родимок.
Відео - "ЯК ЗРОБИТИ ШКІРУ ІДЕАЛЬНОЮ І ПОЗБУТИСЯ ПРИЩІВ? МОЯ ІСТОРІЯ! ЯК СТАТИ КРАСИВОЙ | AVEME LISSA"
4. Пам`ятайте, що фільтр починає працювати тільки через 30 хвилин, тому застосовуйте його принаймні за 20 хвилин до виходу на сонце.
2. Позбутися від прищів
Відео - "ТОП 5 секретів чистої & здорової шкіри "
На виникнення акне впливає спосіб життя, погане харчування, зайва вага, пил і бруд. Як боротися з акне, щоб відновити природний блиск і красу шкіри? По-перше, пам`ятайте, що вам знадобляться ніжні миючі засоби. Мийте обличчя двічі в день і стежте, щоб продукт не поранив шкіру.
Після миття особи обов`язково використовувати тонік проти надмірної діяльності сальних залоз, освіжаючий шкіру. Зверніть увагу, щоб тонік не містив спирту. Ви можете також використовувати домашні методи, які є дуже ефективними. Наприклад, змішайте чайну ложку меду з корицею. Нанесіть суміш на прищ і заклейте пластиром на ніч.
Відео - "5 кроків до ідеальної шкірі вранці 5 steps to full night sleep skin look | Beauty Blanc"
3. Запобігання зморшок
Ви думаєте, що якщо вам 20 років, проблема зморшок вас не стосується? Це прекрасний час, щоб діяти превентивно! Ще до появи зморшок ви повинні думати про стан вашої шкіри. На ринку ви можете знайти креми, призначені для молодої шкіри, що затримують появу зморшок і зменшують вже існуючі. Пам`ятайте, однак, що проблеми шкіри часто починаються на клітинному рівні, куди косметичні засоби не надходять. Таким чином, можна використовувати перевірені біологічно активні добавки, які дозволять нам досягти мрії про красиве шкірі.
4. Вода
Щоб шкіра була здоровою, гладкою і бездоганною, вона повинна бути зволожена! Недостатньо використовувати тільки косметичні засоби. Необхідно забезпечити належний рівень вологи зсередини! Найпростіший спосіб - це адекватне вживання рідини. Кожен з нас повинен випивати не менше 2 літрів води в день. Якщо ви зневоднені, ви будете бачити ефект на вашій шкірі. Ви також можете купити харчові добавки, які регулюють водний баланс шкіри, забезпечують глибоке зволоження всіх шарів шкіри і регенерують клітини.
Відео - "5 кроків до ідеального тону"
5. Не забувайте про пілінг
Видалення мертвих клітин зовнішнього шару епідермісу стимулює вироблення нових. Регулярне лущення вибирається відповідно до нашого типом шкіри. Це тонізує тонус і покращує кровообіг. Стимулюються клітини шкіри, і вона регенерується швидше. Якщо ви мрієте про бездоганний кольорі особи, не забувайте про регулярне відлущування шкіри!
Ці п`ять кроків допоможуть вам досягти колір обличчя вашої мрії.
