1. Йод
Нестача йоду є однією з основних причин появи зоба. Дотримання дієти з адекватною кількістю йоду є одним з найбільш ефективних способів лікування. З медичної точки зору, щоденне рекомендований споживання йоду становить 150 мкг для дорослих. Для того щоб заповнити йод, вживайте такі продукти, як капуста, яйця, креветки, тунець, йогурт, морепродукти, печена картопля.
2. Часник
Відео - Як позбутися від вузлів на щитовидній залозі
Часник є надійним домашнім засобом при зобі, так як він сприяє формуванню глутатіону в організмі, який грає важливу роль в підтримці нормальної роботи щитовидної залози. Крім того, ця речовина позбавляє від набряклості в області шиї. Все, що потрібно робити, це споживати 3-4 зубчики часнику щодня вранці. У разі, якщо вам не подобається смак часнику, то вживайте його харчові добавки.
3. Зелений чай
Відео - Лікування щитовидної залози! Вузловий зоб. Як лікувати щитовидку народними засобами №14 | # Зоб #edblack
Багато травники стверджують, що зелений чай ефективно лікує щитовидну залозу. Він містить високий рівень антиоксидантів, а також природна речовина - фторид. Отже, значно допомагає в підтримці здоров`я щитовидної залози, а також запобігає повторне прояв захворювання.
рецепт:
- Додайте чайну ложку листя зеленого чаю в чашку гарячої води.
- Накрийте кришкою і дайте настоятися близько 5 хвилин.
- Після проціджування добре перемішайте з медом.
- Пийте такий чай по крайней мере 3 рази в день.
4. Чай з мелісою
Відео - Аутоімунний тиреоїдит щитовидної залози лікування народними засобами і методами
Одне з найдивовижніших корисних властивостей чаю меліси полягає в тому, що він підтримує імунітет і тим самим регулює рівень гормонів. Такий чай є одним з кращих народних засобів лікування зоба, завдяки високому вмісту селену, який сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози шляхом регуляції діяльності гіпофіза.
рецепт:
- Покладіть 2 чайні ложки висушеної або свіжої трави меліси в стакан гарячої води.
- Накрийте і дайте настоятися протягом 10 хвилин.
- Процідіть, добре перемішайте з медом і можна пити.
- Пийте чай тричі на день для досягнення найкращих результатів.
