Літні олімпійські види спорту: легка атлетика
Бігові дисципліни: спринт, середні дистанції, довгі дистанції, біг з бар`єрами, естафета. Ці змагання є одними з найстаріших в програмі Олімпійських ігор, вони проводилися вже в 1896 році.
Для легкоатлетичного бігу потрібні спеціально обладнані стадіони з доріжками (8-9 штук влітку і 4-6 - взимку). Ширина кожної з них 1,22 м. Доріжки забезпечені розміткою, що вказує старт, фініш і коридор для передачі палички естафети.
На Олімпіадах судді обов`язково переглядають фотофініш, щоб вирішити спірні моменти. Змагання записуються на відео, потім спортсмен з тренером можуть визначити свої помилки і успіхи. Великі змагання проводяться в кілька попередніх раундів, щоб виділити фінальну групу за результатами.
Технічні дисципліни літніх видів легкої атлетики включають в себе: вертикальні стрибки в висоту, стрибки з жердиною, горизонтальні стрибки в довжину, потрійні стрибки, метання диска, штовхання ядра, метання списа, метання молота.
Вертикальні стрибки починаються з подолання планки на мінімальній залікової висоті. Спортсмену дається три спроби на кожну з них. При цьому атлет може перенести будь-яку кількість (з трьох) залишилися спроб на наступну висоту. Якщо результати спортсменів рівні, перевагу отримує учасник, що витратив менше спроб. Стрибок вважається вдалим, якщо планка залишилася на штангах. Суддя в цьому випадку піднімає білий прапор.
Дуже складна технічно дисципліна - стрибки з жердиною. Вона вимагає від спортсмена спринтерських якостей, стрибучості, відмінної координації рухів. Якщо під час спроби шест зламається, учасник може повторити стрибок з іншим інвентарем.
Завдання атлета при виконанні стрибка у довжину - домогтися максимальної швидкості при розгоні і не заступити за обмежувальну лінію. Спортсмен ділить вправу на чотири фази: розбіг, відштовхування, політ і приземлення. Техніка атлетів може відрізнятися - буває політ «в кроці», «прогнувшись» і «ножицями» - кожен спортсмен вибирає найбільш результативний варіант для себе.
Багатоборство - це сукупність декількох легкоатлетичних дисциплін. Десятиборстві для чоловіків складається з: бігу на сто метрів, стрибки в довжину, стрибки у висоту, штовхання ядра, бігу на 400 метрів, бігу на 110 метрів з бар`єрами, стрибки з жердиною, метання диска, метання списа, бігу на 1500 метрів. Жінки виконують сім видів: біг на 100 метрів з бар`єрами, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 200 м, метання списа, стрибок в довжину, біг на 800 м.
Окремою легкоатлетичної дисципліною є спортивна ходьба. Атлет повинен строго дотримуватися техніки її виконання - постійний контакт ноги з покриттям. Чоловіки змагаються на дистанціях в 20 і 50 км, а жінки ходять на 20 км.
- Літні олімпійські види спорту: вмх
- Які існують види лижного спорту
- Літні олімпійські види спорту: стрибки на батуті
- Олімпійські види спорту
- Зимові олімпійські види спорту: фристайл
- Які літні види спорту відносяться до олімпійських
- Зимові олімпійські види спорту: стрибки з трампліну
- Літні олімпійські види спорту: стрибки в воду
- Як навчитися далеко стрибати
- Як збільшити для баскетболу стрибок
- Що таке шорт-трек
- Які є види спорту
- Нові види спорту на олімпійських іграх в сочі
- Які види спорту включені в паралімпіаду
- Як навчитися стрибати в довжину
- Як навчитися стрибати у висоту
- Як пройшла олімпіада 1960 року в римі
- Легка атлетика - королева спорту
- Спортивна акробатика як вид спорту
- Як пройшла олімпіада 1906 року в афінах
- Що таке легка атлетика