Як навчитися робити фінти в хокеї
Відео - Для тих хто хоче навчитися робити фінти в хокеї! Хокейні фінти в моєму виконанні!
Одне з головних достоїнств нападника в хокеї - вміння виконувати фінти. У поєднанні з майстерним володінням ключкою, хорошим катанням і прицільними кидками шайби з різних ділянок майданчика виконання фінтів дозволить обійти суперників і забити шайбу у ворота противника.
Інструкція
1
Запам`ятайте, що фінти складають дві фази рухів: неправдиву і справжню. Перша фаза змушує противника повірити в правдивість руху і відреагувати на нього, а друга - швидко здійснити справжнє рух з метою звільнення від опіки суперника.
2
Починайте вправи, спрямовані на освоєння фінтів, без шайби. Особливу увагу приділяйте збереженню рівноваги і зміни швидкості при їх виконанні. Після вироблення названих навичок акцентуйте увагу на розвитку ефективного використання відповідних дій суперника. Кожен раз поєднуйте їх з Контрприйоми.
3
На початковій стадії навчання виконуйте вправи по освоєнню фінтів з пасивним суперником. Потім вдосконалюйте прийоми з активним опором суперника в іграх.
4
Рухайтеся в колоні без шайби. За сигналом тренера різко нахиліть тулуб і поверніться у вихідне положення. Потім цю ж вправу виконайте з ключкою. Спочатку робіть нахили в одну сторону, потім в іншу.
5
Ті ж дії здійсните з подоланням перешкод. Для цього розставте стійки або запросіть захисників, які повинні просуватися вам назустріч в колоні по одному.
6
Відпрацюйте біг з прискоренням і зупинку по сигналу. Знову виконуйте біг, а як тільки надійде сигнал, зробіть ключкою навколо шайби круговий рух і виконайте ривок з нею.
7
Суперник повинен атакувати вас, а ви, зробивши ключкою рух, нібито спрямоване для передачі шайби партнеру вправо, повинні швидко обвести суперника зліва.
8
Відпрацьовуйте також наступний прийом: нагнати вас суперник повинен намагатися відібрати шайбу, а ви почніть пригальмовувати, показуючи, що хочете зупинитися і піти в протилежному напрямку. Після того як суперник зреагував, стартуйте і йдіть в сторону початкового руху. Дані вправи дозволяють з успіхом виконувати фінти зі зміною напрямку.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як навчитися фінтам в футболі
- Як навчитися фінтам в баскетболі
- Як навчитися хитрувати в футболі
- Як вигравати вкидання
- Як робити хокейні фінти
- Як клацати ключкою
- Як робити фінти в футболі
- Як кидати шайбу
- Як обводити у футболі
- Як грати захиснику в хокеї
- Як робити фінти в баскетболі
- Як навчитися клацати ключкою
- Правила гри в дитячий хокей з шайбою
- Як навчитися робити фінти в футболі
- Як грати в хокей
- Як робити фінти на геймпаді
- Як робити фінти pes 12
- Як робити фінти в fifa 2010
- Як робити футбольні фінти
- Як робити фінти в nhl
- Як робити фінти на джойстику