Як вигравати вкидання

Приділяйте велику увагу фізичній підготовці. Тільки сильні і швидкі хокеїсти можуть виграти будь-яке протистояння на льоду. Вкидання не є винятком. Вам потрібно володіти пристойною фізичною силою, щоб зуміти накрити шайбу і відтіснити гравця суперника. Більше тренуйтеся зі штангою в тренажерному залі. Робіть це, по крайней мере, 2 рази на тиждень.

Проведіть аналіз того, як головний суддя матчу робить кидок шайби. Багатьом уболівальникам здається, що рефері завжди вкидає шайбу однаково. Але тренери і гравці знають, що це далеко не так. Завдання штабу - вивчати суддю, якого призначають на кожен матч команди. Важливо знати швидкість і манеру проброса. Від цього буде залежати, пристосуються до нього гравці чи ні.

Врахуйте два важливих моменти при вкиданні шайби. По-перше, при прокинув розташуйте вага тіла і зосередьте зусилля м`язів на руці, яка тримає ключку внизу. По-друге, зверніть рух вашої ключки нема на шайбу, а саме на ключку суперника. Тримайте її якомога нижче. Це допоможе створити сильний важіль. Пам`ятайте про те, що ваш противник буде робити те ж саме.

Прикривайте шайбу крюком. Багато хокеїсти хочуть якомога швидше відбити шайбу в довільному напрямку. Це не зовсім раціонально, оскільки суперник може її заволодіти. Намагайтеся притиснути шайбу крюком до льоду і відпасував в свою зону. Передайте її захиснику, якщо хочете піти в оборону або нападаючому для реалізації моменту.

Робіть ривок після вкидання. Ні в якому разі не затримуйтеся, щоб організувати комбінацію з партнерами. Атака повинна будуватися саме з тими гравцями, які вже зайняли певну позицію. В іншому випадку можна пропустити гол у свої ворота.

Тренуйте цей елемент під час внутрішньоклубні ігор. Чим більше ви будете практикувати вкидання на тренуваннях і матчах, тим швидше ви опануєте реалізацією цієї ситуації на льоду.