Як навчитися грати в сокс

Навчитися грати в сокс можна швидко і легко і за тиждень, за умови, що ви будете приділяти достатньо часу тренувань. Хоча це командна гра, тренуватися і відпрацьовувати удари ви можете поодинці. Як і в будь-якій грі, в сокс є свої складності - потрібно вчасно зреагувати, вміти пом`якшити падіння м`яча, також необхідно вміти виконувати складні трюки.

Існують два види цієї гри - Footbag net і Freestyle Footbag. У першому варіанті спортсмени грають через високу сітку. По суті гра нагадує волейбол. У фрістайлі виступи учасників оцінюються за кількома категоріями: хореографія, майстерність, складність виконання трюків і різноманітність. Вся програма виконується під музику. За цими двома напрямками проводяться змагання.

А які ж правила гри в дворовий сокс? Тут також є свої різновиди. Ви можете грати як на окуляри, так і на красу виконання трюків. Адже сокс можна штовхати майже всіма частинами тіла - колінами і носком взуття, головою і п`ятою, внутрішньою стороною стопи і навіть за спиною.

Так як сокс - це командна гра, то краще за все, якщо гравців буде більше двох осіб. Але тим більше гравців - тим краще. Вони повинні відстояти приблизно в двох метрах один від друга.Ні в якому разі не можна торкатися м`ячика руками. Ще одна умова гри в сокс - не можна кидати м`яч самому собі, тільки партнеру.

М`яч для гри в сокс можна купити в спортивних магазинах приблизно за 200 рублів. При цьому зверніть увагу на деякі деталі. Найкраще придбати м`яч великого розміру, так як його легше зловити і утримати на нозі. Крім того, нитки сокса повинні бути міцними, а в`язка жорсткою. Це не дозволить м`ячику розтягуватися і обсипатися. І пам`ятайте, що чим дрібніше наповнювач для сокса, тим краще. М`ячик з дрібним вмістом буде легко приймати форму тієї поверхні, на якій лежить, до того ж його легше буде утримати. Але занадто дрібний наповнювач буде сипатися з отворів тканини.

Ви можете зробити сокс і своїми руками. Для цього вам знадобиться старий носок. Розріжте його і набийте будь-якою крупою - горохом, рисом. Ще одна деталь, на яку варто звернути особливу увагу - взуття. Для гри в сокс навіть випускають спеціальне взуття, але можна обійтися і звичайними кросівками або кедами. Найголовніше, щоб вони були легкими, зручними і з рифленою підошвою.