Як почистити організм вівсом

Приготуйте овес в зернах. Вівсяні пластівці для цього рецепта не підійдуть. Промийте крупу і опустіть її в каструлю.

Листя брусниці та берези подрібніть і відправте в каструлю до вівса. Можна використовувати і свіже листя. Листя берези можна замінити березовими бруньками.
Каструлю заповніть трьома літрами води і залиште цю суміш на 24 години в прохолодному місці.

В іншій каструлі приготуйте настій з плодів шипшини, трави споришу і кукурудзяних рилець. Для цього налийте один літр води, нехай у ній закипить шипшина. Далі додайте кукурудзяні рильця і траву споришу. Кип`ятіть спільно 15 хвилин на слабкому вогні. Після цього, настоюйте протягом 45 хвилин. Далі процідіть настій. З`єднайте отриману рідину з вівсяним настоєм.

Отриману суміш розлийте по ємностей, важливо, щоб вони були темними. Тримайте їх у холодильнику.

Вживати готовий настій потрібно теплим, щодня за 30 хвилин до їди. Починати слід з 50 мл, збільшуючи дозу щодня на 50 мл. З третього дня разову порцію не збільшується, вона повинна залишитися однаковою до кінця очищення, тобто по 150 мл. Курс розрахований на 10 днів. Повтор можна зробити через два тижні.