Як безболісно піти
Відео - Псіхологія.Как без сильного болю розлучитися з чоловіком
Ось прийшов час, і ви зрозуміли, що не підходите один одному. Сльози, біль, звинувачення на адресу один одного. Стоп! Подумайте, хіба «виливаючи» бруд ви зробите краще? Природно, немає. Так, розставання - неприємна процедура, але саме в ваших силах зробити її менш болючою.
Інструкція
1
В першу чергу, морально підготуйтеся до розставання. Подумайте, як сказати людині про розрив відносин. Постарайтеся зробити це в більш м`якій формі, тобто, не потрібно звинувачувати, вказувати на недоліки.
2
Ні в якому разі не кричіть, адже скандалом ви краще не зробите. Не виходить вибудувати конструктивний діалог - підіть мовчки, утримуючись від звинувачень і докорів. Вибачте і зрозумійте одне одного, адже в такій ситуації немає тих, хто програв і перемогли.
3
Постарайтеся стримати сльози в момент розмови і з`ясування відносин. Хочеться поплакати - зробіть це на самоті або на плечі у близької вам людини. Це навіть необхідно, адже вам потрібно виплакатися.
4
Подумайте, якщо ви розлучилися, значить, так треба було. Все, що не робиться, - все на краще. Пам`ятайте, що десь ходить кохана людина, визначений вам долею. Просто має пройти час.
5
Займіться яким-небудь захоплюючою справою, наприклад, ви давно мріяли навчитися малювати картини, але весь час відкладали на потім. Або ж ви хотіли сходити з друзями в похід. Зараз саме час виконати всі свої нереалізовані мрії.
6
Також ви можете зайнятися спортом або записатися на курси йоги. Для виведення всіх негативних емоцій вам потрібно виплеснути адреналін, для цього знайдіть екстремальне захоплення, наприклад, стрибну з парашутом.
7
Щоб трохи відволіктися, сходіть з друзями в кафе, нічний клуб або театр. Проводьте час на свіжому повітрі. Головне - не залишайтеся тет-а-тет зі своїми сумними думками.
8
Відвідайте салон краси або spa-салон. Змініть імідж, зачіску. Займіться шопінгом. Ви повинні так завантажити себе, щоб не було вільного часу на роздуми і сльози.
9
Якщо вас гнітять негативні думки - вимовити, розкажіть близькій людині (одному, родичу) все, що накопичилося у вас в душі. Відпустіть ситуацію. І пам`ятайте: час лікує.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як пережити розставання з коханим чоловіком
- Як кинути чоловіка
- Як пережити розставання з коханою під час армії
- Як вести себе з хлопцем, з яким розлучилася
- Як розлучитися з хлопцем красиво
- Як сказати хлопцю, що все скінчено
- Як швидко забути людини
- Як бути, коли зрадив кохана людина
- Як безболісно розлучитися з хлопцем
- Як повернути чоловіка додому
- Як розлучитися красиво з чоловіком
- Як без скандалу піти від чоловіка
- Як побудувати хороші відносини з колишнім коханцем
- Як безболісно розлучитися з чоловіком
- Як цінувати любов
- Як розлучитися з коханцем
- Як навчитися поважати себе
- Що робити, якщо улюблений кинув
- Правильно розлучитися - наука не з простих
- Що робити, якщо хочеться плакати
- Як уникнути розлучення зі своєю половиною