Як приготувати вівсяний відвар
Відео - Як приготувати відвар з вівса
Ще з давніх-давен овес відомий як символ здоров`я, молодості і багатства. Зерна вівса надзвичайно багаті вітамінами, мінеральними речовинами, триптофан, лізин, а найголовніше - рослинною клітковиною - бета-глюканом. Саме бета-глюкан виводить з організму шлаки, покращує мікрофлору кишечника, стимулює роботу всього шлунково-кишкового тракту. відвар з вівса рекомендується приймати людям, охочим скинути вагу, які мають захворювання печінки, шлунково-кишкового тракту, страждають від набряків і т.д.
Вам знадобиться
- вівсяні зерна;
- вода;
- мед.
Відео - Як приготувати вівсяний кисіль
Інструкція
1
Стакан зерен вівса залийте літром окропу. На слабкому вогні млоїте суміш до тих пір, поки від початкового об`єму не залишиться близько третини. Остудіть відвар. Процідіть і додайте мед за смаком. Пийте по півсклянки 3-4 рази на день. Такий відвар вживається як загальнозміцнюючий засіб, що поліпшує апетит, а також для лікування шлунково-кишкових захворювань, при суглобових болях.
2
Приготуйте вівсяний відвар по-іншому. Залийте 2 склянки зерен літром холодної води і дайте настоятися протягом 12 годин. Можна залишити суміш на ніч. Після закінчення часу поставте суміш на слабкий вогонь, довести до кипіння, після чого варити під кришкою ще 1-1.5 години. Періодично додавайте трохи води. Зніміть відвар з вогню і дайте настоятися. Процідіть. Зерна, що залишилися від відвару, подрібніть блендером, додайте в відвар і ще раз прокип`ятіть. відвар стане схожим на кисіль. Пийте його 3 рази на день.
3
Приготувати відвар можна з пророслих зерен. Для цього покладіть зерна у вологу марлю і залиште на 2-3 дня. Після цього змішайте овес з водою в пропорції 1: 3 і зваріть. Доведіть до кипіння, а потім варіть на слабкому вогні ще 1.5-2 години. Готовий відвар остудіть, процідіть. відвар рекомендується бажаючим схуднути. Пити його потрібно натщесерце або за 30 хвилин до їжу протягом 10 днів.
4
відвар для омолодження. Залийте 3 склянки зерен 3 літрами води. Доведіть до кипіння і залиште нудитися на півгодини. Перелийте суміш в термос і залиште в ньому на добу. Процідіть, додайте мед і закип`ятіть ще раз. відвар п`ється за 30 хвилин до їжі по півсклянки. Можна додати лимонний сік. Курс омолодження рекомендується проводити навесні, влітку і восени.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Які народні засоби допомагають підготуватися до вагітності
- Як давати чорнослив дитині
- Як прочистити печінку
- Як варити овес, щоб зберегти в ньому всі корисні речовини
- Як варити тум
- Як приймати відвар шипшини
- Як зробити вівсяний відвар
- Як заварювати черемху
- Як лікувати невроз у домашніх умовах
- Як підняти лейкоцити крові?
- Як вилікувати чоловіка від пияцтва
- Як давати ромашку дитині
- Як почистити печінку вівсом
- Як очистити організм від ліків
- Як лікувати захриплість
- Як почистити судини серця
- Як очистити організм травами
- Як зробити дюбаж печінки
- Як приймати відвар вівса
- Як заварювати укропную воду
- Як заварювати овес для лікування