Щоб на ранок не було соромно, а день не був зіпсований похміллям, є кілька невеликих життєвих хитрощів.
Відео - Випити і не сп`яніти: п`ять кроків перед застіллям - МІР24
В першу чергу, необхідно грамотно вибирати закуску: риба і страви з неї сприяють нейтралізації токсинів, що утворюються при розпаді алкоголю. Овочі та фрукти, багаті вітаміном С, здатні нейтралізувати алкогольне вплив, тільки цитрусові краще вживати разом з цедрою. Шматочок солоного сала, з`їдений на закуску, знизить всмоктуваність алкоголю. Ні в якому разі не можна запивати міцні спиртні напої газованою водою або лимонадом. Вуглекислий газ, що міститься в напої, лише прискорить процес сп`яніння. Кава і чай також під забороною, одночасно з міцним алкоголем.
Якщо застілля плановане, то можна провести ряд профілактичних заходів:
Відео - Що зробити щоб не сп`яніти?
Безпосередньо перед вживання алкоголю можна випити одне сире яйце(Попередньо переконавшись в його свіжості), воно перетворить спиртне в желе і утруднить всмоктуваність через стінки шлунка.
Пити алкоголь краще залпом, тому що в ротовій порожнині він всмоктується набагато швидше, ніж шлунку.
Відео - Три ліки перед п`янкою. Як уникнути наслідків застілля
Під час бенкету необхідно рухатися, танцювати або просто пройтися, це прискорить виведення алкогольних токсинів.
Якщо спиртного вжито досить багато, то можна використовувати сорбенти, типу фільтрум або активованого вугілля, головне, не чекати моменту, коли алкоголь всосется в кров.
дві таблеткиянтарної кислоти (Продається в будь-якій аптеці), випиті під час їжі перед застіллям, знизять вплив алкогольних токсинів і позбавлять від ранкового похмілля.
