Як утеплити взуття

Найбільше тепла втрачається через підошву, тому дуже важливим є вибір устілок. Найкраще, якщо ви купите зроблені з повсті або з собачої шерсті. Вони гігроскопічні, вбирають вологу, а також пористи, тому пропускають повітря.

Можна також використовувати устілки з хутра. Натуральне хутро чудово зберігає тепло, і вашим ногам буде затишно.

Якщо під устілками знаходиться шар фольги, це також добре запобігає втраті тепла. Тонкий металевий шар не пропускає холод і перешкоджає тепловіддачі. Ви можете самі вирізати алюмінієву прокладку з фольги, яку можна використовувати для приготування їжі, або ж купити устілки на алюмінієвій підкладці.

Можна утеплити взуття, пошивши з натурального хутра «панчіх», який надягає хутром всередину, а потім вже надівається взуття. Краще не пришивати такі бахіли до взуття, щоб можна було їх легко сушити і провітрювати. Для того щоб вони не сповзали, краще закріпити їх за допомогою кнопок.

Можна купити устілки зі спеціальних термозберігаючих матеріалів, вони продаються в спортивних магазинах. Вони відмінно зберігають тепло, пропускають повітря, їх легко прати, якщо необхідно.

Дуже важливо щоб вам не було тісно у взутті, тому що чим менше всередині повітря, що виконує теплоізоляційну функцію, тим холодніше вашим ногам. Тому якщо ви припускаєте утеплювати взуття, то краще купити її на розмір більше.

У гонитві за захистом від зимового холоду постарайтеся не перестаратися. Якщо ногам буде занадто жарко, вони почнуть сильно потіти, всередині буде накопичуватися волога, а це буде охолоджувати ноги. Підвищена вологість також може стати причиною розмноження хвороботворних бактерій, неприємного запаху і грибка.

Доглядайте за устілками. Обов`язково витягуйте їх ввечері з взуття і висушуйте на батареї. Тільки в сухому вигляді вони можуть зберігати тепло і бути корисними для здоров`я ніг.