Як позбутися від неприємного запаху ніг

Перш ніж позбутися неприємного запаху ніг, необхідно виявити причину його виникнення. Зазвичай до виникнення запаху призводить одна з наступних причин (або їх сукупність): гіпергідроз (підвищене потовиділення ніг), грибок або неякісні матеріали взуття. З останньої потрібно починати в першу чергу. Огляньте вашу взуття і з`ясуйте, чи є в ній мікроотвори для циркуляції повітря, а також з яких матеріалів вона зроблена. Такі матеріали, як кожзаменители і гума, особливо без мікроотворів, не пропускають повітря, через що ноги починають сильно потіти, а взуття надовго просочується неприємним запахом.

Придбайте легшу і повітряну взуття, щоб позбутися від неприємного запаху ніг. Замість важких чобіт, черевик і неякісних туфель краще перейти на більш легкі кросівки, балетки, кеди, босоніжки і т.д. Бажано не економити на взутті і купувати якісні моделі, виготовлені з екологічних і безпечних матеріалів. Якщо ж ви не бажаєте змінювати взуття, але вона вже встигла просочитися неприємним запахом, спробуйте на ніч класти в неї шматочок господарського мила, а раз в 2-3 тижні повністю прати, частіше міняйте шкарпетки.

Якщо ви відчуваєте, що в будь-якому взутті ваші ноги починають сильно потіти, шкарпетки і устілки стають вологими, швидше за все, у вас гіпергідроз. Почати слід з суворого дотримання гігієни - мити ноги з антибактеріальним милом не менше двох разів на день, а також зскрібати частинки відмирає шкіри на ступнях губкою або пемзою. Найбільш дешевий і ефективний засіб від гіпергідрозу - Теймурова паста, яку можна купити в аптеці. Наносите її на ступні щовечора, залишаючи висихати і вбиратися вночі. Через кілька днів ваші ступні перестануть виділяти надмірна кількість поту і разом з цим неприємний запах.

Нерідко позбутися неприємного запаху ніг можна, тільки якщо вилікувати грибок. Основними його симптомами є свербіж на ступнях і пальцях ніг, а також почервоніння і висипання на шкірі. В цьому випадку краще звернутися до лікаря-дерматолога, який допоможе підібрати підходящу противогрибковую пасту. Також варто не забувати про гігієну ніг і намагатися вибирати просторе взуття за розміром.