Що робити, якщо на вулиці зміг
Зміст
Відео - "Смог у Мехіко: 40% автомобілів не виїдуть на дороги (новини)"
При появі смогу повітря стає надмірно забрудненим. Це викликає небезпеку, якій піддаються всі жителі великого міста. Особливо негативно зміг позначається на тих, у кого є серйозні хронічні захворювання, порушена робота серцево-судинної системи, присутні бронхо-легеневі порушення, астма. Канцерогенні речовини можуть спровокувати розвиток онкологічних захворювань, знизити імунітет.
Про появу смогу жителів попереджають в засобах масової інформації. Прогулянки по місту можуть дуже негативно позначитися на стані здоров`я, тому по можливості їх потрібно повністю виключити.
Відео - "Що робити вдома, в холодний, зимовий день, коли нудно?"
Всі вікна і двері в приміщенні тримайте закритими. Встановіть кондиціонер і вентилятор. Це вам допоможе пережити літню спеку і смог.
У приміщенні постійно проводьте вологе прибирання. Встановіть зволожувачі на показник не менше 60%.
У разі крайньої необхідності виходьте на вулицю в зволоженою ватно-марлевій пов`язці. Міняйте її кожні 2 години. Після відвідин вулиці відразу прийміть душ, змініть одяг або в крайньому випадку ретельно вмивайтеся і прополощіть горло.
Якщо у вас є можливість, покиньте на час місто. Особливо це рекомендується особам, що страждають хронічними захворюваннями, людям похилого віку, дітям, вагітним жінкам. Якщо справи не дозволяють надовго відлучатися, у вихідні дні виїжджайте на природу в місця, вільні від смогу.
Відео - "Що робити в погану погоду // Виживання з Іриною Ваймер :)"
Вживайте велику кількість рідини. Антиоксидантну дію надає зелений чай. Його можна пити в гарячому, теплом і холодному вигляді. Щоб нейтралізувати вплив отруйних речовин, в основі раціону повинні переважати молочні і кисломолочні продукти.
Відвідайте лікаря і отримаєте рекомендації по корекції лікування. При наявності захворювань дихальних органів приймайте відхаркувальні і протизапальні збори: солодку, квіти липи, шавлія, ромашку.
- Як швидко вилікувати застуджений голос народними засобами
- Вплив хронічних захворювань на перебіг вагітності
- Як не заразити немовляти
- Як зволожити повітря в квартирі без спеціальних пристроїв
- Як позбутися від сильної слабкості
- Як створити прохолоду в квартирі, якщо немає кондиціонера
- Як видалити запах горілого
- Як зберегти здоров`я легенів
- Як не застудитися взимку
- Сохне шкіра на обличчі взимку: що робити
- Про що говорить набряк пальців рук
- Як лікувати часту відрижку
- Як уберегтися від раку шкіри
- Як боротися з підвищеним тиском у вагітних
- Як пережити спеку в місті
- Скільки разів на день потрібно робити інгаляції
- Причини виникнення прищів на спині і способи їх лікування
- Чому взимку потіють вікна
- Як зволожувати повітря в кімнаті
- Як визначити вологість повітря в квартирі
- Як запобігти кашель