Як бути, якщо немає місячних

Якщо ви живете статевим життям, купіть тест на вагітність. Цей стан - найбільш часта причина аменореї. При позитивному результаті, не відкладаючи, зверніться до гінеколога - чим раніше ви встанете на облік в жіночій консультації, тим швидше ваша вагітність виявиться під контролем фахівця. Особливо це важливо в тому випадку, якщо при відсутності повноцінних місячних у вагітних починаються кров`янисті виділення, що може означати загрозу для дитини.

При відсутності вагітності зачекайте кілька днів. Можливо, ваші місячні затрималися через стрес, зміни часових поясів або інших чинників. Відхилення циклі в межах тижня нормально для багатьох жінок.

Якщо цикл не відновлюється 2 тижні і більше, зверніться до лікаря. Причому, крім візиту до гінеколога, вам може знадобиться і консультація ендокринолога. Збій циклу може відображати загальні неполадки в організмі, не пов`язані з репродуктивною системою. В цьому випадку вам призначать лікування, що підходить для вашої ситуації.

Проаналізуйте свій раціон і співвідношення зросту і ваги. Аменорея може наступати в тому числі через нестачу маси тіла. Обчисліть свій ІМТ (індекс маси тіла). Для цього розділіть ваш вагу в кілограмах на ріст в метрах, зведений у квадрат. Нормальний показник становить від 19 до 25 одиниць. Якщо ваш ІМТ значно нижче 19, перегляньте своє харчування. Додайте в свій раціон більше м`яса і риби, а також каш - вони відмінне джерело ситості і енергії. Якщо, незважаючи на посилене харчування, через місяць цикл не відновиться, звертайтеся до гінеколога.

Враховуйте свій вік. Для дівчат після першої або другої менструації в житті нормальний перерву в 1-2 місяці. Це пов`язано з встановленням циклу. У той же час для жінок, що наближаються до клімаксу, нерегулярні місячні можуть стати звичайним явищем.